[中式食譜] 玉米醬淋雞腿

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' X9 o6 p5 N" J4 ~& mtvb now,tvbnow,bttvb去骨雞腿 2支 www3.tvboxnow.com" v+ B- D. D" q9 [
玉米淋醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z, w: E% U8 ~
玉米醬 1罐 ' `" Z8 R; C! u. N' B7 U" ~2 v
胡蘿蔔末 55公克 www3.tvboxnow.com+ v3 x( T  Z5 h( c% p& t
綠花椰菜 45公克
3 t3 ~( a" ?) A" I蔥末 15公克
) g  |1 `  ]9 k9 [2 t, @0 ^蒜末 15公克 ' s+ B4 c: Q% `0 t
彩椒丁 35公克
3 i' A( X8 P- t! dwww3.tvboxnow.com水 1杯 + w, u& T$ N6 g8 ?' s8 S
【調 味 料】 / R( a4 g) c% u  X1 N
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2 O: ^4 N, e8 z; dtvb now,tvbnow,bttvb鮮雞晶 1/2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 S* P) m2 b$ Z/ @* k

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! P' ^1 r: o- _$ P2 {. d3 T$ C公仔箱論壇【做　 法】 # X: i# a0 C1 z5 y
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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。0 f& `$ L6 X1 }4 p" s
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
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9 A# [' P+ M2 c$ W9 F* y" ~2 `3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。公仔箱論壇/ l" v# H3 t. M8 k
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。