材料:
- ?4 }# {' B f7 M$ \. gtvb now,tvbnow,bttvb雞肉120gtvb now,tvbnow,bttvb& T" U* l) k: a0 Y* a9 V0 S
蝦仁100g
5 A& X4 s, g9 _ P6 K2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇4隻
$ W8 ^" a8 S7 B) c0 B& P蒜頭、瑤柱各2粒
R. D/ D$ Z0 Q$ P菜心梗粒1/3杯tvb now,tvbnow,bttvb$ _- |2 u0 k! Q5 a& L1 K
冷飯2碗www3.tvboxnow.com# H+ q+ w w( w2 B
雞蛋2個(拂勻)- t$ v- n4 F% h& ~/ ^
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
3 y% V9 W6 L' ?$ W& }" O3 \清水1 杯+ b7 h( x( g6 v2 P
+ [+ W; m4 E( J1 g) W6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com4 f" f3 p" w, F& ]7 W, O# W$ g8 O" l
醃料:
; U# A5 q3 g( D3 O# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙公仔箱論壇" O. a p' e0 S5 t( _
生抽1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. K$ y% L7 d! w3 S/ | {' Z* x( O
胡椒粉、麻油各少許
+ R# L# N3 r0 x) p8 s! otvb now,tvbnow,bttvb
, X2 l6 F3 Z6 j5 K3 K( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" [ i( u! A5 U' t4 P( b8 t1 H; r% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:公仔箱論壇6 B# Y- }' _0 B1 R7 k
鹽、糖各1/2茶匙
4 L2 g& o" @* g* {0 K+ M8 M9 {www3.tvboxnow.com生抽、老抽各1茶匙
1 e% x% ]! ]- _: s蠔油2茶匙
# ~! C# J- `' N# S, Z, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉、麻油各少許. Y% i% O; L1 w. k; j2 D
粟粉水適量(後下)
& [. G# N5 v/ N4 E* w; X* @; Z7 h4 k& I; `' I
* F* h5 M7 }4 L6 S' i公仔箱論壇做法:
( x$ x0 D! U; K& S1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q0 X: C T0 Y: q) j
0 Y! g5 a& _) wwww3.tvboxnow.com7 J9 L* }& L- y/ b0 ~; p
2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.1 k' I# C" q* o2 u4 W7 j/ C: s8 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B2 M% h3 [9 o" h* H3 Z7 T
tvb now,tvbnow,bttvb2 b9 n1 ?! _3 g q
3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.www3.tvboxnow.com2 }. Y. N7 W/ W0 f0 N
* `3 d& g. ~% ]% a! w7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) @3 n* m+ J1 q& z% u# ~4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
' G" W+ \5 {+ c6 z$ y$ r
3 V/ z+ m7 }" [, g
; M. x1 ]0 s: O* R9 y* U" w5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.
2 n8 p2 p1 L/ q5 f* htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J, ^6 [2 o: B7 K+ |8 n* z& _4 i4 t8 z
www3.tvboxnow.com: l4 A! k7 s, g
6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.
4 M: D4 p: C0 B& {4 [& G. U2 dtvb now,tvbnow,bttvb
# k1 l8 Q/ C. r3 z, k2 zwww3.tvboxnow.com
9 N+ f; M+ d: V1 L: q% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
| 