1.邊吃東西邊玩電腦
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( L: Q1 H; B: A6 N4 l不良影響：影響腸胃消化吸收。3 t5 G! q4 _* c6 Y
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進食時身體的血液大部分會集中在腸胃，以更好地進行食物的消化和吸收，在這個時候上網聊天或是玩遊戲，就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。
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9 k! m6 P0 z' Etvb now,tvbnow,bttvb2.蹺二郎腿www3.tvboxnow.com9 L! E/ Z. v) |
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不良影響：易得靜脈血栓公仔箱論壇4 J+ T9 `/ P% h
/ `8 @6 y5 [/ q9 u0 g& D公仔箱論壇會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
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3.賭博: d$ S* m4 Q+ X9 Y8 O
不良影響：增加心血管病的發病率。
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長期賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。公仔箱論壇! G/ D$ Y8 }, e. U! l5 Q
7 ?1 _$ ^2 ?: Q1 k% P. V3 m7 Q4.空腹鍛煉
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不良影響：出現腹痛，抑制消化液分泌。
5 ^9 U- C8 \3 y: v# l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s6 ]9 R. `+ @* r( O
餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克，您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb. J- x$ x- c$ [* u5 m
z( `) C$ l9 r8 P |' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.作報告喝冷飲
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8 l; ~! }' y0 `9 G% ^, j( {' e: R不良影響：引發咽喉急性炎症。+ B8 O z$ e A$ A- t z
: Y: X, e8 c* |$ Z6 o5 U' y+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間用嗓後，咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態，這時如大量喝冷飲，容易造成咽喉血管突然收縮，引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降，從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後，應該先慢慢喝點熱水或溫水。
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6.胸前口袋放手機公仔箱論壇: ]# p8 ~- L7 H- [
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不良影響：手機輻射可能對心臟有影響。
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手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟，手機輻射非常不利於人體健康。
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7.運動到大汗淋漓tvb now,tvbnow,bttvb; N% f6 j" m/ X2 ~3 k. b
# [3 a3 k5 l5 R3 V不良影響：導致抽筋和其他運動傷害。
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運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外，什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水，可以隨時補充水分。tvb now,tvbnow,bttvb0 T: }; {$ M* _3 N
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（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-21 02:58 PM
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發表於 2012-2-21 08:36 PM
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