乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。公仔箱論壇4 ?" W y1 a% `
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龍眼杞子茶# ^% W$ [ l; ^" V
基絲汀@簡易食譜 . q; q; _+ A/ W; D4 A; P
準備時間: 5 分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb4 Y3 _6 I" ^6 X- ^' S2 P, W% V. j
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烹調時間: 3 小時 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^; j' I' m/ s. d- k' Q
9 j3 f, L4 T, a: c8 p2 _/ D分量: 1 人 www3.tvboxnow.com9 D. V2 d& l; I1 ^% h; y; G
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材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r8 _8 g: y6 n! {1 Z; j
- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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$ E2 m, A# o% _1 d! ftvb now,tvbnow,bttvb做法:( v6 L: Y3 y7 J7 A! O% i$ x6 y
$ L) l3 W8 \8 g$ P. Vtvb now,tvbnow,bttvb- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
( b/ j' n; e' e& N. g8 {8 I溫馨提示：$ f4 w3 p8 P+ D: y% O- c, Y& z
- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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