醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。www3.tvboxnow.com* k4 S# d6 ~' G
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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以下三項是醋最為人所知的效果。
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減肥效果$ X0 ?) g. G0 f4 \! S: M3 a
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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8 y3 U" o* `' ]4 l公仔箱論壇殺菌、抗菌效果tvb now,tvbnow,bttvb2 \- T7 u( {4 f; Q# r$ q
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
2 Y. h8 c' M0 o& t$ `; p古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y) e" C1 P$ u) A* X3 n
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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9 m& u3 P* s" E3 t5 u/ c7 `公仔箱論壇‧防腐效果
/ l8 Z5 }' ]- I# w* x0 X1 bwww3.tvboxnow.com超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
- y- { m2 _+ ^% B& [$ m2 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b; a0 s( q0 W
食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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& l( i$ p1 ~6 y9 v5 t% b( S盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
* W# V7 G+ a" \2 S# _ wwww3.tvboxnow.com醋的健康效果
9 ]6 n. l: w: ~7 \0 f+ z/ Z% g6 {www3.tvboxnow.com提升代謝力
, c/ J. r, w+ l公仔箱論壇增強免疫力
. D7 W$ n- g) v6 @" s降低高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S4 z% b3 n7 L) t+ O
避免飯後血糖值急速上升
* H+ m1 F* M' g( j2 I! \預防高血脂公仔箱論壇* H+ ^6 s- r* O) X" M3 |+ }; M: q+ y+ |
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb5 ?* O0 Q8 Y' C; Z l! s
減少內臟脂肪
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% [. S% Z: _" Q6 S9 ktvb now,tvbnow,bttvb殺菌、抗菌效果 N7 O; m9 s) T, D+ U( {- M& ~
防腐作用www3.tvboxnow.com7 |# @! l# H) _9 [( J2 H. |* M% ^
3 x/ ?2 O! A" R" M8 Fwww3.tvboxnow.com醋能消除疲勞1 U# z1 M( n# ^, @0 Z( Y, \- \8 h
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。公仔箱論壇: N+ W4 f7 H+ s7 x4 x
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保護血管tvb now,tvbnow,bttvb" r& _9 A0 h( R5 `' d4 a
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。公仔箱論壇3 q7 `# [6 L9 F5 u$ |
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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