* ?! {- t/ P$ vwww3.tvboxnow.com材料2 H6 }: V2 p0 |: s. v
鹽.....1/2湯匙
0 T3 X4 R! \' y& B: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉.....100克
& B7 }6 {( K; D( y+ T. f. Rwww3.tvboxnow.com麻油.....1茶匙
6 ^" T7 y" G* ]2 }5 E( ^: J豉油.....1-2湯匙
4 t+ \ H9 K, o8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式海帶.....20克
/ X. g/ i2 c4 ]4 zwww3.tvboxnow.com水.....7杯(1,400毫升)
( \; [/ C1 Q0 o' x& L- ^. |% S
1 V* O. _7 i! p$ ~5 C! r* dwww3.tvboxnow.com
$ s5 h8 n9 C5 h公仔箱論壇牛肉醃料
4 _! _! c, Q1 E% M/ O% M! j黑椒.....適量www3.tvboxnow.com! g1 {6 y( S. V' |0 A
豉油.....1-2茶匙公仔箱論壇4 f [3 O% K& X y" I+ t
蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)
- e. {; @8 |' a( |9 p. p5 ~! @7 e- k8 s1 K6 u" v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j* l, k$ P9 P' D
做法
" J! D& A: r* Ttvb now,tvbnow,bttvb1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。公仔箱論壇4 o# l' l% ?- W6 X1 B ]8 o
公仔箱論壇2 n1 a3 ~9 C- f$ {3 R
2. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。
$ B( E# F4 |" a% k3 ~( Z& ^: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 _6 ]" p4 S, v8 J3 Y0 [/ F* [
3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。' I3 @3 V/ H3 j& _" B- ]2 ]3 t" {
! `% e n! h4 K
4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。% N* z7 a* R' x6 P3 A
tvb now,tvbnow,bttvb" H! P6 t5 Q( X" K7 {* O. M& @
5. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。www3.tvboxnow.com3 _+ ^5 P) d5 [4 }$ w b# X3 @8 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p. p( l! N5 ^. L5 p
6. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。# O4 t0 h) l% a# o
www3.tvboxnow.com0 _! R6 r6 }; O6 y% J2 h
7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。
5 o$ V; z( b! H, o' q/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) d* T4 N8 @, R& f( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。
" \ Y- x8 L) B& I( a' m8 S! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 F/ y- `/ _# s1 s: S, K
|
發表於 2016-1-4 05:12 AM
| 