, R% x7 r$ o3 K) Ttvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E" c# C8 v4 e8 F/ g; ~2 w
白飯.....120公克公仔箱論壇, h+ g9 {+ O. o4 k' p4 V
起司絲.....50公克$ s _7 ?3 B' ` v+ i3 p& ]
蘑菇片.....20公克2 y+ [- a7 q/ Q
袖珍菇.....10公克www3.tvboxnow.com5 h. p& C3 ~; s" B) J
生香菇片.....30公克
, s0 M7 W2 ?% V; K. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒塊.....20公克
. I; L( a& W( w! q% P% {www3.tvboxnow.com黃甜椒塊.....20公克www3.tvboxnow.com# k2 d" h% t. q8 d
綠花椰菜.....10公克www3.tvboxnow.com, Y2 D' I! \4 F) J% a; Y# j$ J
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) l V9 ~8 X2 n2 {/ }tvb now,tvbnow,bttvb調味料
5 A: Q" s3 }# p+ E, P. D公仔箱論壇鹽.....1/4小匙
" a) \2 k: K; w8 A' \/ J+ mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ I$ `, l' z- f8 ?6 R3 j; ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y2 |1 a( J8 J' }' i3 _
作法
1 B$ {/ H% d" Y: _2 S, i3 s1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。公仔箱論壇* B+ z1 U. X; J! \( x/ l8 ^
1 k/ o5 F4 s$ [www3.tvboxnow.com2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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' q$ q3 t" Q' ?+ kwww3.tvboxnow.com3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。公仔箱論壇3 ~! j" i$ _6 j* a" _# r
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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