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薑.....5g
U5 \/ g: D* K0 e7 m3 w r" {8 u( Stvb now,tvbnow,bttvb乾香菇.....10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K" _5 ?' ~- F7 v
胚芽米飯.....1/2碗
7 C. x3 h! t( _# i( d: Z1 f- F- n1 u8 q; r公仔箱論壇去皮雞胸肉.....30g* x( q% I$ |3 j
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鹽.....少許8 C. i5 r; M) r! s6 {
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c5 g( d2 U, vwww3.tvboxnow.com作法
7 W; O$ R* B4 o9 f% n& J1. 雞胸肉燙熟待涼後，剝成雞絲；乾香菇以冷水浸泡約10分鐘至軟後，撈起將水份擠乾並切絲；薑洗淨、去皮，切絲備用。公仔箱論壇- c- V2 h/ q. M- d# w
1 J2 a/ D% X& G. [) U3 N* vtvb now,tvbnow,bttvb2. 取一不沾鍋，熱鍋，倒入橄欖油燒熱，先將香菇絲、薑絲炒香，加入作法1的雞絲拌炒約3分鐘，起鍋前，加入少許鹽拌炒均勻，即可盛起，蓋在胚芽米飯上。
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x: N" _8 @$ T4 A5 J+ G7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-5 04:59 AM
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