醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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- `: J* Q1 o N' n8 p公仔箱論壇每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。www3.tvboxnow.com v5 o! T9 n7 e. `
" E! ~9 z. \. Y* U7 vtvb now,tvbnow,bttvb自古以來,醋也是深具美容效果的食材。! D( I6 ~: u( D+ ^+ U
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。tvb now,tvbnow,bttvb2 |( \% ]/ Q( ?$ [
/ z/ d$ f* ^3 j) K1 n% ], c6 @' D公仔箱論壇以下三項是醋最為人所知的效果。3 S, z6 n: K0 w% N' G" w
, A5 C$ Z8 d% i& v公仔箱論壇減肥效果
) |+ E5 h. u0 A0 q7 `, } [: kwww3.tvboxnow.com醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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: y8 i9 k3 w8 Awww3.tvboxnow.com殺菌、抗菌效果
) {9 J2 h0 x' `" `" M能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。 ~7 d% P8 p, J* t* B
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。www3.tvboxnow.com; G( ~; J) b( Y+ G( N
1 O: @; r k4 W7 S►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！公仔箱論壇, i7 t$ F/ o( ?1 i; D' [
5 q- W# l4 @+ D. z/ ^" n公仔箱論壇‧防腐效果
/ s% ]1 k& K. G; _- f9 I超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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. n+ W1 k: g" W' t% m5 j公仔箱論壇食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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1 Y, l- t, m% h% w" x, S$ u3 O公仔箱論壇盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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5 e. _' L% m. D" s3 Etvb now,tvbnow,bttvb＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞公仔箱論壇- y2 T8 u! M8 Z* B3 ?7 W' B9 p
醋的健康效果1 U" b7 b P9 w: Y: p1 ~1 C' f
提升代謝力公仔箱論壇% B7 L% U$ h: m4 }; u5 t* c( R
增強免疫力
- r% x+ k& j" o* o' e) r8 R) Gtvb now,tvbnow,bttvb降低高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G% d* ^) m& ]- C
避免飯後血糖值急速上升www3.tvboxnow.com; W4 ?& z! j4 v2 K B: `4 g: v
預防高血脂
, z0 a& V" v4 t; b6 g V5 g, [$ N避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
3 r9 G4 U$ { N1 w/ O4 t減少內臟脂肪tvb now,tvbnow,bttvb4 C& U- T2 O/ U1 b1 O
促進鈣質吸收
! H4 q$ p4 N0 j公仔箱論壇殺菌、抗菌效果
% Q& y/ r6 w2 C& V T; H' S公仔箱論壇防腐作用
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醋能消除疲勞" J& W' d& B' @6 X
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。/ I- Q7 X; C, Q; b3 G- k
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保護血管
$ D* V; P: _& V, @, s" {: B' X公仔箱論壇抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
6 A2 c( M9 F8 }* O: ^www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n) v; w0 j }7 o4 y
也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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