醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！3 ~% ?. W% [: G7 {! T1 T7 z
( p% y4 g6 g, G+ o- k公仔箱論壇每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb# H8 K1 f3 W# Y9 W' }! c9 C
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。" t' c5 m4 L$ H' L) K4 U
9 k5 Q- y! N$ g4 U# \; [: owww3.tvboxnow.com以下三項是醋最為人所知的效果。) Z4 X" {; S7 q/ X; D. [
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減肥效果3 {5 }- j$ Z% y. N. \& x( q
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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殺菌、抗菌效果
& j! u* i% O7 @ f; G+ T公仔箱論壇能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
7 J5 p7 ?# Y& b3 R. Gtvb now,tvbnow,bttvb古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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‧防腐效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i4 |5 {& U, c. x
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。' Q) s: q# _% j! I5 N. r
, Y* v) U8 U+ k* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
6 U' s" a/ |, K- I) o4 Z公仔箱論壇醋的健康效果7 P4 G6 S; B6 ~: V- [% V/ s1 ?# r
提升代謝力
9 V* j) t: x% I9 x7 Q3 j增強免疫力tvb now,tvbnow,bttvb$ b( [* ^ Z$ q# H0 u& Z. _- o
降低高血壓
+ K6 h, ^: [8 P: U5 g避免飯後血糖值急速上升
( U3 J; ~$ V( T預防高血脂www3.tvboxnow.com: {2 g# @5 ?$ \1 Y" E3 ~9 l4 I. E
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
4 k# W6 h! j# ktvb now,tvbnow,bttvb減少內臟脂肪
8 C+ ?. |' q( O" h% [( }8 `: owww3.tvboxnow.com促進鈣質吸收
7 U* ]- n6 i8 d( a" k公仔箱論壇殺菌、抗菌效果
9 D2 T/ `# q% X% z, V) o, o8 vtvb now,tvbnow,bttvb防腐作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f1 z9 W+ P: J3 |& M
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醋能消除疲勞* i$ q9 a0 N2 s o5 ~6 L
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。公仔箱論壇9 o. ^: T0 d+ f. c% W
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保護血管www3.tvboxnow.com) }) b2 d& z- q. Z7 }' v& L
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。www3.tvboxnow.com! x. ^8 G Q/ G7 p, W
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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