[冷知識分享] 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)

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田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)www3.tvboxnow.com* F6 L+ d  h" x6 E1 J. V$ i

' D% `' d0 U" k0 ~" Utvb now,tvbnow,bttvb【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb- a+ K7 _0 u. T; n# J5 k; c

, o$ p, P# x+ W& b【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果tvb now,tvbnow,bttvb% x- J7 K! {: Z# S4 `* B0 m

  W/ W- J4 ^' b* R& Y. e" t+ D- Qtvb now,tvbnow,bttvb【注意】
7 |! G( z3 U0 |2 R/ M7 ]- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
, y: q9 M! k; o) N' T公仔箱論壇- 孕婦不宜敲打；
! d0 j0 g6 _; g; `www3.tvboxnow.com- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；www3.tvboxnow.com# V% H: b" c+ Y9 N% p( M. ^
- 生氣時亦不能敲膽經
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