返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 不要一直熬夜啊 ,對身子不好‏

缺席的新郎----大家一定要看看,祝大家永远健康! 公仔箱論壇0 `+ G  f& M8 w4 @4 e  q/ x

7 v( f/ |, n6 h7 L我痛恨自己没有在醒来的时候叫醒他,我心疼的让他再睡一下,他就永远得睡过去了。我最欣赏他的认真负责,成了看不见的杀手, 该怨谁?恨谁?怪谁呢?
0 U- c. Q7 `2 R" _5 \, W+ n# iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ?/ x3 M% D9 R5 w; y% ^- V9 m3 D+ e我们一起在广告公司玩设计,他的创意、我的完稿、我们的搭配是那么完美,以至于公司的上上下下把我们自然而然的送作堆……我喜欢的是他的拼劲,和他曾出不穷的点子,而且,他的幽默会在生活中随时随地出现,每每让我惊喜不止, 却万万没有想到,在我们的婚礼上,他也开了一个最残忍的玩笑……
, O1 Q4 j0 Y0 W4 A( p' C1 F8 L公仔箱論壇

2 D: D' m/ Z1 S$ V  ?公仔箱論壇我觉得自己非常幸福,得到这样认真负责又乐观进取的好男人。我们的相识也和他的顽皮个性一般,是充满戏剧化的。刚开始熟悉他的同事,因为,他的点子多而把他称作?梅花鹿?。久而久之,又嫌三个字太拗口,就简称他为鹿…… TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y5 l$ P1 b! B) x+ i

& ]' N; s, n2 t: N9 o- M0 ptvb now,tvbnow,bttvb我刚进公司的时候很不习惯,因为我姓陆,在校同学都叫我陆。每次有人叫他,我会下意识的应声。每次有人叫我,他也会笑嘻嘻的答应。他说:'你就别叫陆小姐,就叫鹿太太好啦!'从此,我就多了一个?鹿太?的绰号,以区别我们两人。 $ E7 g9 a( W8 v" m0 u, m( b

% F6 _$ a1 S+ ^www3.tvboxnow.com尽管,我心中满不愿意,却又觉得挺好玩的。和他深入交往之后,就渐渐觉得当鹿太太应该是一件很快乐的事。他给我的欢笑,会让我却了烦重琐碎的美工,而觉得手中的完稿,每个表现都新鲜盎然起来……
- M3 u1 o. T% W8 I, f8 I5 kwww3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com2 S+ j8 W/ G2 w& L. ]/ P( U5 M
四年的交往,我们情投意合,进而同居三年,却一直发不出喜帖来。并不是我们有意长跑,而是他的职务越来越重要,工作也越来越烦重,我们根本腾不出假期来结婚。他升了官,责任在身,每次比稿都要他领队详细说明产品设计,公司的业务蒸蒸日上,他的个人时间就越来越少,我有时还陪他加班,送点吃吃喝喝的为他补身体。 公仔箱論壇- L: d4 P: _; ]. q0 G, Z7 {/ B

$ `/ _3 t! ^! x9 ^* s看他一支烟接着一支烟的抽,心疼的感觉他没办法体会,只说再拼一阵子就好。等存够了钱,我们可以开始自己创业就不必那么累了,我们的创业梦进行得很顺利。公司的老板也非常得器重他,累积的人脉、作品的口碑、得奖的荣誉、以及他谈笑风生的可爱个性,在在为他的事业加分。我觉得自己非常幸福,得到这样认真负责又乐观进取的好男人。我欣喜万分,梦想当新娘的画面早在我心头反反复覆几十遍。 8 f5 M( S$ F6 n' D* H* b. T+ X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f& p/ w- _5 f1 s0 K
我的怀孕,来得不知是不是时候,从忙碌的工作中,发现不适的异样,检查出来已经三个多月时,我非常的懊恼,认为他这样没日没夜的工作,不该在这个时候烦扰他,但是,他非常开心,当场就大声的说:'陆太,嫁给我吧!正正式式的当鹿太吧!'全办公室响起如雷的掌声,我的泪也欢喜的夺眶而出……七年的爱情长跑,终于要跑上红毯彼端,我欣喜万分,梦想当新娘的画早在我心头反反复复几十遍。公仔箱論壇5 G. a8 g! o; R, p9 u

" f$ x# G: K1 t1 z2 ~我们趁着肚子没有明显凸出时赶快去拍婚纱照。这家老客户跟他很熟,拍了比别人多三倍的底片,穿的礼服、选的地点、做的表情都是鹿自己设计的,他说一辈子只结一次婚,一定要搞笑一点,让人永远难忘。老板很大手笔送我们二十万的礼金,说是给他的创业基金,从此变成了同行,大家要互相帮忙。
+ }3 }3 ?) `- D0 d0 x" g4 S( }公仔箱論壇他高高兴兴的答应在婚前完成最后一批比稿设计,我先辞去工作,一则孕吐难过,二则婚前有许多事要忙,他都没时间弄,我就只能为他分担我们家里的事,好让他在公司忙得没有后顾之忧。   N& m4 d9 P  V0 k- r7 S

- b, |9 ~* E7 O; `3 o0 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他几乎是每天加班到早上六点才回家,迷迷糊糊睡到中午又回公司继续上班。连续一个礼拜终于交出了所有的设计稿,也交接所有的业务,离我们的婚礼只剩下不到三十个小时,我劝他什么是都别管,还是先睡一下吧!我们如何相信一个年轻力壮,从无宿疾的顽强生命,一睡成永眠婚礼。倒数计时的最后一天,他一睡就没有醒过来,他睡了十二个小时,清晨我醒来时,悄悄过去吻他,他的鼻息还非常均匀,可爱的长睫毛还闪一两下,好像在梦中还有什么歪点子一样,我觉得幸福塞满胸臆。漫长的做脸、上妆、弄头发过程,其实他可以不必陪我,弄完我去美容院旁的饭店休息室等他来就可以了。没想到我在饭店等了一个小时,手机和家中电话都没人接,他的亲戚一个也不见,后来,我才知道,他们一到家,发现他已经没有呼吸,连忙送到医院,医生判断是时下流行的过劳死,在连续加班后回家睡觉,一睡就成永眠。
+ f& i1 E: c; K% p3 a+ Kwww3.tvboxnow.com

7 B. o& ]& X+ V& l' H公仔箱論壇要我如何相信一个年轻力壮,从无宿疾的顽强生命,就这样因为体内长期运作失调,而造成器官内讧,衰竭而死?家人商量着该如何告诉怀孕的我,以及所有准备好大闹一场的同事好友们,喜筵成了非正式的告别式,所有参加婚礼的宾客都忍不住落泪。我呆在新娘休息室,抱着他试穿过的西庄礼服不肯放,我痛恨自己没有在醒来时叫醒他,我心疼的让他再睡一下,他就永远得睡过去了。公司的老板内疚万分,他的父母则伤心得连话都不跟我说一句。我肚子里来不及见到亲爹的孩子,更是一阵阵作呕得提醒我,我最欣赏他的认真负责,成了看不见的杀手,我连恨都没法去恨,该怨谁?恨谁?怪谁呢?
" I! ?- P, t2 L& E1 iwww3.tvboxnow.com

5 K( o2 P2 w1 u3 G# qwww3.tvboxnow.com(看完只有一个感想,工作虽然重要身体健康更重要)沉重的话题:一个97级的名校高才生,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的黄金年龄,珍视自己的生命吧,大家。对自己好一点。
2 E, A6 w" ?! O7 p( m8 p
公仔箱論壇6 l* V+ O5 @" s# \. R
早一点睡,这件事是真的,因为一个朋友就在联旭当设计,死掉的人都还是她熟悉的同事。她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 tvb now,tvbnow,bttvb4 Q3 q+ f" Q5 b9 ?" ^

8 i: G/ w- E& S  X3 `对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
4 b) J9 R& q! U  ~6 Owww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb9 W' Z& e: k) ?, v9 V
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
2 M/ b& E; |! y* {

; p8 X' h2 {! ^: o- n- a1 S2 ]www3.tvboxnow.com发生迹象:原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
9 J, L$ ~. S2 i  Owww3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com/ Y+ X% l+ k, u1 h( q6 F
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~7 m( ~$ T3 c5 I# m) G
! I( |. M  n7 c+ C0 x
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _  d0 b1 A; e% q$ f' d2 Y; l
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还看! : v7 L0 ?5 c) e2 z0 `, f! K9 N

+ K$ c' W, |- a/ wPS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! . L0 y& |2 p2 ^
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
0 M- d' a/ D1 o% V6 I9 f3 ztvb now,tvbnow,bttvb晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 " ?+ X) i' I2 z, ^$ [) W; W+ [
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
0 \8 {5 s1 ^) ?7 ~- `7 Q7 `凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
5 I2 G2 t2 n4 t$ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
) w% t  r/ F, x1 O. v$ o1 g凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
+ ?- g2 D8 }, @# X' x+ q半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
4 h7 S; P: F- @- K4 @7 c4 |  A' ]

  X3 R0 g7 _: N6 T7 H8 J公仔箱論壇1 B4 o; G# U1 p/ J8 J- N

9 L7 l7 d2 O) g
/ g7 x8 K5 w' @
4 [; [! [$ |1 s; Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }4 V4 q5 ~2 ^* B6 q% ^
- V6 C" Q3 H0 f: {5 u- T- T- {, I
公仔箱論壇4 _& C9 t0 s, ]5 t% M6 L4 l
谢谢楼主的苦口良言!
' W  r, W7 I( q* b) b8 m% N我也曾经熬夜连续满负荷的工作过30多个小时,要知道我可是每天晚上都去跑上2公里的人。5 t8 w$ b8 i2 C- P
结果都连续十天感觉到器官衰竭,吃不下,内脏都在造反。3 d* W- @% J/ o2 O
工作了才明白早睡和午睡真的太重要了。
看了楼主后面那一小段,受益匪浅,谢谢楼主的资料
真得好難
! o+ D  A6 i- B4 }3 r$ ^. O公仔箱論壇我會注意但是公仔箱論壇7 a3 Q. n( Z" \: S" C" m' A7 t5 t
總覺得
! _8 H8 `/ \# m$ g# F- Cwww3.tvboxnow.com又是一天忘一天><
谢谢楼主,我真的怕死了,去睡觉了
谢谢你的金玉良言@@@获益良多~~
返回列表