談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。
8 X( p2 {4 X) ~( O* E$ P雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！
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癌症是「省」出來的公仔箱論壇4 g9 t0 s7 G& |4 X" P1 X* B+ f
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現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！公仔箱論壇$ r8 U. ?6 D" a) ^
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。
5 d) I" E. Q3 g/ ]很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。. A& N9 P! L" v' j" D
新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。
+ {! F, A) u8 P3 w) _+ q( ywww3.tvboxnow.com剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。www3.tvboxnow.com+ s9 Z y. H% F- Q3 ^
現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。
% T, C* M. {! a, D# F還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。公仔箱論壇$ o2 D* i& v3 e( n9 O4 w6 q5 n
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另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。tvb now,tvbnow,bttvb5 i& q/ V* b' `& X. Z2 B( _
霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。
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工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
# F6 y3 [9 n5 z% _' L! v Q美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
* R Y( W1 n8 b/ K/ P此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
5 R. F; e% P% S. O J5 Z很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。www3.tvboxnow.com' W- y8 R. B; ~3 x+ v4 b
所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。3 M$ L3 a0 o2 C& E
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6 P/ J, a" s; [1 G, ]. D$ \* Y# z. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症是「熬」出來的1 T; \, ^- N# F/ \6 H8 F) m H( B
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長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。6 C* b3 }) Z0 ]! X# `
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
! L/ E. }6 B% j, U: Y另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。www3.tvboxnow.com f0 k; t0 ^+ L/ ^9 u6 c
有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。 E' D+ I( o8 b2 J2 V
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
9 o$ s6 ~- Z$ W8 Uwww3.tvboxnow.com中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。* O7 n- E$ ?1 e8 A
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U5 U! T; `% f
; F" ^6 o: F5 }! \. o, u4 E( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ C1 d" Y1 N1 K! l( k% o2 M
( Q0 f2 q5 W) M R! Stvb now,tvbnow,bttvb癌症是「吃」出來的tvb now,tvbnow,bttvb4 v, a9 H9 i, w/ Z. O5 ]
% D# P1 s2 r* E; ]' [% j( b) b公仔箱論壇俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」, U1 X0 ^7 x: {" s
為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。
4 I2 ] n& f8 p但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。
: d; K, _' P7 w1 X8 Ktvb now,tvbnow,bttvb纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H1 |8 J4 u- k* r" p1 m4 v
現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
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防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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