表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
& P9 b# [# b7 ?對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
8 ^' m% f9 J/ k+ j# J有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」' a' F4 p; R& f" I D9 {. j
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。tvb now,tvbnow,bttvb3 q* q! W8 {- Q7 N9 p) i) }" G
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」tvb now,tvbnow,bttvb+ @6 Q" Q( p. `3 o) ?+ D- }; \7 K* U
01月經有五個特徵，說明容易懷孕* g$ z, s( ^3 o/ C
1）初潮年齡處於正常範圍內公仔箱論壇/ H1 E3 c/ l' F! N) H* T
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
; j) E/ `$ B. M! m- ~研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
. b" t" G& z4 e. |9 u不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。8 O3 ^$ o; g0 X3 \
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。www3.tvboxnow.com$ A( a z- B* }$ u. V3 H
 2）月經周期規律- `$ m% G! c8 n/ n
( I# n- Z, h& ?% n# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。tvb now,tvbnow,bttvb* t+ {8 U3 H! E
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。& G; U3 u8 y7 n0 A) f
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
# i! w& ?% j/ E9 Y月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。公仔箱論壇! x: W6 w! f' l j6 {) Q
3）經期血量在正常範圍內tvb now,tvbnow,bttvb5 K3 ]7 J- T. D2 y
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。6 Q/ U" B' L/ q# _1 k5 Q3 A
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
1 K2 b0 z$ J# Q: ^# E! B w0 B5 r公仔箱論壇這些都說明經期血量不正常。
. h4 X/ W+ ~: V4 X; ]www3.tvboxnow.com婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f) T8 a4 ]4 S0 m& N- ]: @2 o+ z
4）經期天數正常
2 K8 K) B/ C' L; e" U# q8 w0 twww3.tvboxnow.com通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。1 ]% R+ |& h$ n( W
+ ~! r) a1 U$ i倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
2 H. M/ T0 k) }+ R1 }出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。www3.tvboxnow.com7 B* w' O. z* z5 U5 T a! s
 5）非繼發性痛經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h) v+ d( J2 _/ K3 E
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
# z4 K" ?+ O6 q3 x6 b公仔箱論壇不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
0 O$ I: n& X! P3 N/ Q. j& M* K' w根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。$ d/ }! `% |2 ^/ p
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
8 m4 Z- }' `+ I5 |公仔箱論壇以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。公仔箱論壇. _- y" B3 G3 s+ v2 @* |5 _) W/ p
' R8 a3 L% L9 G' h. [) btvb now,tvbnow,bttvb02月經期，如何更好地照顧好自己？tvb now,tvbnow,bttvb, i3 P. d, l f6 x( k2 n/ m
1.注意保暖，尤其是腹部$ ]+ i7 e- a& k# o' f9 r
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。公仔箱論壇* q* K ^) |7 ], f% V
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。. N& G3 g& c' j
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T! m, Q/ \4 D: _5 o9 U2 O0 q0 m
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西tvb now,tvbnow,bttvb: _% y0 a8 a" a; Y
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
; X# ^3 q% c( a: q {公仔箱論壇另外，也不能喝酒。
4 D# u% {# w4 ^5 c# G9 ^. v畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。: v$ Y' H+ J% @0 L/ S
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3.適量運動
8 Z) v. M2 p) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。公仔箱論壇' x/ X8 B: r3 P* Q q2 Q* k
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！: v1 h8 A2 f9 R: ^$ L
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
) A; ~- J! O6 _; L! i, Z. g2 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d, E1 t& c& M$ w8 t% X- J* p9 E4 z
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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