[中式食譜] 年菜／百合金瓜排骨盅

hamtu5168

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t' E% a9 D+ w% Z* m% T

( F3 O8 b9 j7 l8 q( a材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗tvb now,tvbnow,bttvb+ w: a/ j! U" W, l& @0 M, R

: l: q/ v" n. `1 J, }3 a0 |7 `作法：
3 O& ]* x7 C; C
* w# e: l% v5 s8 R( F& Dwww3.tvboxnow.com1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。tvb now,tvbnow,bttvb$ K( T( s) E6 s6 c% e; z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g3 L9 @3 d& u1 c' c
2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。
' E- m6 E! M, S5 q5 z, V% {' pwww3.tvboxnow.com
8 ]% p5 D  f4 W( hwww3.tvboxnow.com3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。& M8 ^3 G/ v" s( i1 `8 Z
6 l, |3 T" b2 [! s0 s9 E' ~
達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。
5 |! v! i& [$ u: k7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

26709394

thankyou for sharing keep going..