[健康資訊] 夏天不遠離這四個誘惑，當心這些毛病找上身

春天剛剛過去，潮濕悶熱的夏天已經到來3 A3 o+ I0 K/ a
昨天一天門診下來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g5 a$ k" {8 }9 H4 \4 M" \
脾虛濕重，濕疹，牛皮癬的患者又多了起來tvb now,tvbnow,bttvb" P9 T! n6 N( O! @8 r, a, I
第一個女患者，37歲，廣州東莞的, ~* D0 [- D4 S* C2 ~
她自己告訴我，每到4月底，5月初，準點送來濕氣三件套
哪三件套？0 {6 Z* ^' [, T7 L" V+ Q' e
手臂四肢冒紅疹水泡（濕疹）+陰道炎+尿路感染
還有早上起床，手指發脹（脾虛濕盛）
來看看她舌頭

這已經是複診第二次用藥後的了，齒痕舌，氣虛tvb now,tvbnow,bttvb6 l+ x. J7 K7 R; C Z. b; v
初診時舌苔非常厚膩
脾主四肢，脾虛氣虛，脾代謝水液無力，身體里濕沒有出路，然後由里而外在皮膚上長紅疹小水泡tvb now,tvbnow,bttvb# T6 |: ]9 J. t4 ?+ q6 { ?) ]
陰道炎，尿路感染西醫從細菌感染來治
中醫來看就是下焦有濕（濕邪類水趨下）# c. t9 P+ s; G
從中醫來看，因為你下焦有濕，才給了細菌生存繁殖的環境tvb now,tvbnow,bttvb/ \" G7 K4 r& P( ^: g: A
這個細菌生存環境的培養皿，中醫把它歸納為濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s, o: L7 Y# |- n# q* K$ Y' m" G
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第二個患者雖然不是濕疹，但也差不多，是牛皮癬公仔箱論壇3 ^( W6 Y4 L( W
看一下她的舌頭

當中黃色是她吃的零食染色
但仍舊可以看出，她的舌頭白花花的，像發霉，長了毛一樣
舌頭都這樣長毛了，皮膚上能不長癬嗎？公仔箱論壇* U# L! N% j+ q3 W0 Q) L( x. b
濕疹也好，牛皮癬也好，還是腳癬，它們就像喜歡在潮濕陰暗之地長生長的蘑菇，苔蘚tvb now,tvbnow,bttvb& g9 G; i4 n6 k8 O
如果你的身體是乾燥的，沒有濕氣停留的公仔箱論壇' n! {* g& I: \
那是長不出苔蘚和蘑菇的www3.tvboxnow.com7 f. T; X7 l+ ?0 n% S

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第三個患者，乳房濕疹

舌紅，血熱，心肝火旺，舌苔黃膩公仔箱論壇; H$ M& e4 Z8 R6 L: B. y. P; h
為什麼濕疹會發在乳房上？
乳房，胃經經過過的地方公仔箱論壇; K/ o: `" c% v+ c
再看下圖就更能佐證了

鼻頭髮紅，代表脾胃有熱
肝腎陰虛體質偏熱+濕氣=濕熱纏綿
加上春夏之交氣溫上升，空氣濕度增加，內外結合，濕疹爆發tvb now,tvbnow,bttvb8 b* s5 n# U+ A( r* {, t- [
還有手臂上濕疹，腳丫子上濕疹等等等等% V& ], A6 k+ T( V6 F' j

當然了，濕疹有慢性的，有急性的公仔箱論壇) R! _6 X# h8 ^
急性的，淺層的，從濕的病機下去，二陳湯，平胃散，三仁湯，從健脾除濕的角度下去很快
但如果是慢性的，已經從實證，氣分，發展到虛證，血分，血虛，皮膚已經變厚，變苔蘚，發暗，就需要慢慢調過來
但不管是哪一種，我都會強調一下忌口和生活習慣
因為，若能保持忌口和良好生活習慣，少傷害脾胃，正氣足了，免疫力增強，有些不嚴重的濕疹不吃藥，也可以慢慢緩解的公仔箱論壇. E5 c& S! B3 G# T6 Q. W; C- a
相反公仔箱論壇3 \5 R; |: W8 h" w
如果繼續傷害脾胃，不忌口，即便醫生幫你控制住濕疹，沒過多久，又會打回原形TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y" ~- u% {1 e8 ]
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比如夏天誘惑一：熱死了，吃點冷飲吧！: Q) P% {/ D |2 i: X. L
夏天是陽氣最盛的時候，人體的陽氣全部跑到體表去了，可是人體伏陰在內啊，所以夏天我們人體是外熱內寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w! y6 @, O' j
陽在外，陰在內，中焦脾胃功能本就相對較弱，脾胃喜暖，冰直接下去，就是：外邪直中！外邪直中！外邪直中！www3.tvboxnow.com- Z" L7 L7 e. d6 b: z% W; `
加上暑多挾濕，脾喜燥惡濕，冰激凌+冰西瓜+冰啤酒，飲食上一味貪食過涼，直接損傷脾胃陽氣，導致脾胃寒濕，濕疹又捲土重來www3.tvboxnow.com' y+ S4 q5 r$ \7 @8 }

誘惑二：夏天太熱了，孵空調，拒絕出汗！我昨天就說過，夏天應該出點汗，對於人來說，邪有三個出處，尿、糞、汗www3.tvboxnow.com3 D3 h) t4 h0 Z, {6 q' O" g) Y
適度運動，適度出汗，有助於人體氣血流通，可促進陽氣的運行和宣達氣機，保持腠理的通暢，使暑濕隨汗而解。, A. {- U% G' e5 Q: L& X
適當出汗，可以排濕的
誘惑三：都說夏天吃苦瓜清火，那我就一個勁吃！

中醫常說：遠離生冷寒涼
這裡面的寒不僅僅指冰箱拿出來的寒，還指寒性的食物，比如苦瓜。公仔箱論壇' S5 Q8 m8 L' x6 Z. C3 H/ J/ W; }
我記得我有治過一個患者，她的舌頭非常寒濕，但是她說自己從來不吃冷飲，不吃冰的，生活起居非常規律
後來我問啊問，最後才被我問出來，原來她長年累月喝蒲公英茶，而且放的量非常大1 p$ d( U: K" B/ T% o. N
夏天裡，如果心火旺，可以適當吃一點涼性的蔬菜，但切忌過量，否則苦寒傷脾胃之陽* v/ n8 B$ ?# a; W
第四，少生氣
夏天本來就容易心火旺，再生氣發怒，心肝火旺倒霉的還是脾。
木旺克脾土公仔箱論壇5 ?$ ]$ F* @' Z+ c9 I' S+ p
脾傷則濕氣重

其實不管是濕疹，還是反覆陰道炎，尿路感染。。。包括現在門診上，高發的女性疾病多囊，卵巢囊腫，子宮肌瘤或多或少都與上面四種日常行為有關公仔箱論壇% g5 V3 a. h! D; f
尤其是炎炎夏日裡www3.tvboxnow.com; e l8 V' p- t' z; [% J
貪吃冰的涼的

只吃水果代餐代主食減肥. S5 s: R) c# j7 E- S' d
情緒緊張，壓力大tvb now,tvbnow,bttvb7 _ u) f4 s0 y+ b" @$ T1 U
作息不規律晚睡空調貪涼公仔箱論壇9 r; j1 F3 H5 l! x! z3 J2 x3 l
葛優躺，缺乏運動
情緒上的郁和瘀+生活上的痰濕
最後痰濕瘀互凝（囊腫就是一包瘀血，肌瘤就是氣血肉團）
要改掉這些習慣是很難tvb now,tvbnow,bttvb5 R/ t: z" ?8 e) n
但請逼自己戒了
2020年，經過了那麼一場疫情，餘生，請好好愛自己

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