排毒减肥南瓜饼
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常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。公仔箱論壇! O0 F$ A3 h7 V) x, W/ H- ] F
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这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。
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. `; R7 P+ `+ \, L, z @tvb now,tvbnow,bttvb材料
" _( U1 x0 A; C2 V% c, C* }公仔箱論壇南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j2 y+ N* X% y, n$ M' j
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做法
" A4 z8 W) \3 @0 ?1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。
. J) v8 e0 Z" N1 ytvb now,tvbnow,bttvb2、加盐腌一会。
% H9 d5 W; k: o# T5 ]& N8 C4 Fwww3.tvboxnow.com3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。
6 N7 _" k+ U. `% V3 u3 x4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。
9 q/ K/ Q w4 B8 ~: x* Z: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。tvb now,tvbnow,bttvb9 V( [% |7 f3 A2 S4 F, e( E; [
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發表於 2012-11-18 03:06 PM
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