[健康資訊] 扁平足

soforlee

扁平足，就是足部站立時，內側腳弓消失，腳底的拱橋呈現扁平的情形。生理性扁平足在幼童中甚為常見，2至8歲是足弓發育的時期。8歲以後，隨著足弓發育完成，一般情況便會大大改善。6 [/ W) k4 G6 d% u
足弓的作用/ K0 b8 Y% _, |% M8 I
足弓是用作承托步行時身體的重量，由肌腱、肌肉、骨互相協調，避震及平衡身體，才能支持身體。& Z- X% o3 |; ?" }2 |, b9 s) b  \
扁平足的影響
/ q* G. Y4 V  J4 }+ h, D患有扁平足的小朋友於平常的活動中，並不會有特別的症狀發生。但長期下來，扁平足會使足部較易產生疼痛及疲勞。
4 u* }/ @* ]& a- Hwww3.tvboxnow.com所以患扁平足的小朋友可能會有以下的情況:
( R+ t: B% i  h& w8 K0 k4 n$ ?www3.tvboxnow.com

• 年幼時走路容易跌倒，不愛走路，及經常要抱。
• 鞋跟內側比較蝕得快。
• 易生腳繭

扁平足通常不需要治療，日常活動可以和一般同學一樣，例如跑步和其他運動。做一些足部小肌肉運動，例如用腳趾去抓地上的毛巾或筆等，有助減低因扁平足而引起的不適。而有症狀的扁平足患者，例如感到腳痛或小腿肌肉酸痛，便應尋求醫護人員協助。
7 ], s, j8 D; C( E, M5 _鞋子的選擇
! R( E/ M6 R% p/ V' w8 {www3.tvboxnow.com為學童選擇鞋子時，應選擇適合尺寸及透氣的皮鞋，鞋底可承托足弓及最好有防滑及吸震功能。