異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～/ f- c# W- `) J. k; K/ [& ]" M" s
; c6 W- n2 J, s- b t ~" Bwww3.tvboxnow.com＊何謂異常脫髮？
6 F- S" {8 `, z8 ^, c; W一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }5 F$ `- i' [! u! r! S9 H
! w- F! D/ `3 N& i& v8 N公仔箱論壇＊原因有哪些？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^! _9 Y6 ^( R7 j* w
１．雄性禿髮公仔箱論壇0 t$ T- m6 I3 ^2 b" C
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。( m" q1 g! F, Q+ N5 m) M5 i# [
( m4 {% h( {- T( b公仔箱論壇２．常戴帽子，戴假髮
3 \; b5 D6 ?' T$ ?! B- F* s& a* S Vtvb now,tvbnow,bttvb由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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; |+ q. ?" k* ?, c& D, N公仔箱論壇３．油脂分泌過剩公仔箱論壇8 U- q4 n2 @) p
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。9 O) `$ y. P. N5 C9 V
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４．疾病與藥物所致
' D# y2 H" S; Y& E9 R; X新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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; u) p3 B; a. p- r0 H- @) L５．其它
2 ^/ W" J! x' E, Z- u y生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
/ z9 x" N% A8 N公仔箱論壇營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。公仔箱論壇* \0 P" f9 f5 w+ D$ Q3 g' J9 p D
情緒緊張、憂慮等。
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＊該如何治療？
) m9 f; t4 r5 B: p! S x' l( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。7 u) a$ z9 e8 c5 R; p5 l$ m
! y2 A3 W6 v [: y$ X7 p3 r7 }5 u" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。公仔箱論壇% S9 H ]) y1 k {: w2 }
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H1 f7 m0 I5 S1 s
1 D0 h* L# a8 Y! W1 Iwww3.tvboxnow.com＊頭髮的護理？3 A1 A% h% S9 R1 X/ u
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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q0 ?( ?: `% t4 Cwww3.tvboxnow.com２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。5 Z8 t1 s8 \ g9 s v
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。3 u6 _. L" S: d) F& s# N. u3 M
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }! L z$ V2 |
( Z$ @' B# v+ g$ i3 } A７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L2 i2 h5 p1 s/ D
' Q. n1 H/ H' p2 y8 b＊飲食方面：
2 C( R. M0 u0 B0 ?" Gtvb now,tvbnow,bttvb１．可促進頭髮健康的食物有：www3.tvboxnow.com4 _, w% Q5 y" ?$ N! A
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。公仔箱論壇$ F7 H7 `" {5 T+ O" i# x
: ~! X2 M9 S8 `9 M+ B- Ftvb now,tvbnow,bttvb２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `% m% K& D% x) P% H6 C! _& k8 c
; \) g8 s' X& d$ x utvb now,tvbnow,bttvb３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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7 N$ N3 `) s$ \9 w- \公仔箱論壇４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物www3.tvboxnow.com- s# c |5 f! Q/ d$ n' X6 u9 T9 A
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
* \. G2 m4 ~% F' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 X9 Z9 q- _1 L, T5 ^9 q o
５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
; H. L& O2 b6 `( J! p導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。www3.tvboxnow.com, a9 m) L6 Z6 l8 W
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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