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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
' V' B) t& C& m% p- g$ ?牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷tvb now,tvbnow,bttvb6 W  r+ x" ^( T2 ~! x3 l+ M# b
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
* V: `* m9 r. c雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [+ E2 y' h5 |
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎tvb now,tvbnow,bttvb8 [8 d8 I5 B- w- V- {5 ]8 M' Z
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
  h) o+ C% i% }  k  H$ ~( c! i公仔箱論壇雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化www3.tvboxnow.com5 i' C" A) z2 ?0 F
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝tvb now,tvbnow,bttvb1 G" I) D6 L' |  ?  O. ~
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
9 E7 k3 c: |# }. i公仔箱論壇羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n2 e1 ?7 ]+ ]3 v7 `5 ~  D
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb/ |9 _4 k5 c! i+ d( P
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
( a. }# U1 d1 I( Z$ f  W% U沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
5 |- e: q" \7 h9 W# A" }) |+ a公仔箱論壇鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
: e  @$ B# R  j) e3 p7 f鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
. u9 O, ~# ]- Q$ P7 J鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒' P2 k- ?/ j: P2 Y' q
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症www3.tvboxnow.com' n; H6 n# N* a3 k
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M8 p: H; N+ E& W
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j, R, {( {/ C& T+ y" ^7 Y
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛公仔箱論壇3 @, {$ ^$ x  C8 }3 l1 \
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
8 d& e0 J/ `* I9 |2 A  s1 o$ v公仔箱論壇章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
% a& w6 B( c' O& @www3.tvboxnow.com鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
* w* \) o; a* B/ c1 s# K公仔箱論壇海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j2 ?! q: r# N
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚* N& f& q0 a9 L
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
$ X/ W: P  r: Y: N' Q2 @/ |tvb now,tvbnow,bttvb酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症公仔箱論壇: Y9 G" r& q0 I$ [
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱6 i' Y6 S: o$ S
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
% w! M6 j* X9 v. h/ P* d7 Ptvb now,tvbnow,bttvb提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb# I& W5 j1 d' ~
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病公仔箱論壇, H2 b# a7 W( F* K
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
1 z: T7 \  e# ywww3.tvboxnow.com山竹  葉酸  防止貧血
4 h5 |! U" M% ~4 ?tvb now,tvbnow,bttvb柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓www3.tvboxnow.com. r3 D. w9 B1 W; m" H3 i! j7 p
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
$ U: B! M  w+ {( ^- g公仔箱論壇西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C* U7 f  K! |) x. N
木瓜  維他命C  整腸
0 a  D* E: @5 d" l7 o3 V: L菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
9 {: S, L& n0 F4 G) p6 T, G8 P# w香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S2 U1 a# X# u$ {: b
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓1 r2 F1 _4 ]: @8 M, |2 p
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症www3.tvboxnow.com4 D1 x. Q( Y& i& d% g
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
8 C, ]6 g3 M- b) V+ i1 N7 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
2 H* R: M  ]& |9 u5 {蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管www3.tvboxnow.com- x2 f5 r' d& k) G1 x) K% s" C7 u
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
& t1 H! M, l+ x0 i7 T  I公仔箱論壇木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
: [1 `! F# D" _6 `. l( dwww3.tvboxnow.com蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌" o8 o1 j1 R: J3 u# X, i( J7 p
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑www3.tvboxnow.com5 i- l; E9 N8 D' p# l
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
  C/ ~' z8 R2 ?5 G% B5 C. oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
# P% K* ~  l6 I$ A# [( r) A& R! P0 F公仔箱論壇藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌tvb now,tvbnow,bttvb4 Y6 M1 i, `" a8 p
榴槤  脂肪、纖維  通便www3.tvboxnow.com" ^* L+ ]) u9 v0 d& a% g
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
" c* j2 p: \3 xtvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X/ ~9 Y) o. i4 o
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
0 q4 c8 K7 j/ N4 J! Z$ |咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒公仔箱論壇) p1 b' t# L+ A1 k
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
# \$ W' I4 x* ~# }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
& X. |4 r; h! v' nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化/ g5 ?; s' ^1 m
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁% y* b9 o% @6 A5 }7 Y
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
* V" b) F! Y8 o9 \* ~! z# V' bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化' K- V: ^4 E' x
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
/ U/ E1 r1 }$ y* ^7 ~日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
" L) Z- c6 A& I7 E" q' pwww3.tvboxnow.com植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
2 d3 w( I$ ]# q7 F# G: o  x奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓tvb now,tvbnow,bttvb9 K( |: n6 F* l& a
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇# |- z3 a1 N) i2 o& ~2 E
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~$ z' B2 R4 r# N
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
" O3 p+ N' l- ]: x* u糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟3 R( ~9 ?2 ]1 |9 `, Y7 @
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
/ Y* V9 z+ \0 @5 d* X3 u纖維  消除疲勞、便秘、老化
/ o$ C2 Q6 u* i" N, GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
9 R" q9 n( f$ Y6 `tvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化www3.tvboxnow.com0 L1 q1 w. b3 r+ \( @- v$ ]7 Z' ~
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘* S% F5 U" @) ^& p3 C) K
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
- z5 W! F- k) D2 n椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
& A( y& ?( r0 [' t& H; `tvb now,tvbnow,bttvb芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
8 l6 i/ n3 k/ g3 Rwww3.tvboxnow.com豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
6 L( k- x+ l% w& {5 Twww3.tvboxnow.com小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y4 F' ^1 g/ r4 s8 ?2 Q
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病公仔箱論壇( _+ i. `! a& \: ~% N4 o8 r
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症/ A3 w, {5 X/ o: J( M
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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