[冷知識分享] 郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)

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郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z) x3 O! ?; z# ?& X6 v3 g

9 Q1 |5 t3 M# m+ Z& bwww3.tvboxnow.com【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立/ a+ [- b9 ]& `0 N2 N
【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉公仔箱論壇" s1 H( x+ V& Z# [

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