睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法， tvb now,tvbnow,bttvb. g3 K/ |% N9 V3 G1 I* c: S
　　www3.tvboxnow.com) Q8 ~2 L+ A. Y( T' }
   也是科学养生的重要内容。
　　但如果 % l8 y! }% {! I) l+ M& P
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，
　　会对健康不利。 www3.tvboxnow.com; e, s% z) r: w8 Y2 |3 }
　　1 戴「表」睡觉。 $ s& V0 e* `5 M# T4 ]2 {
　　有的人喜欢戴着手表睡觉， - |1 `/ U0 J  l. f& x- r+ d
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，
　　更不利于健康。
　　因为手表
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， tvb now,tvbnow,bttvb2 h2 V6 P9 k- p. h/ q
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
　　2 戴「牙」睡觉。
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
　　引起大出血甚至危及生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p; A  A1 h  [+ G3 S1 y
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， www3.tvboxnow.com  }* F2 r' B/ ]1 u
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
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　　3 戴「罩」睡觉。
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现， tvb now,tvbnow,bttvb& ~1 w7 C9 \5 T7 S* {; a
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人， www3.tvboxnow.com9 B( p5 F, d8 u$ Y
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，公仔箱論壇/ i3 _- l1 k4 i5 K, ]: `6 A' g
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。
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　　4 带「机」睡觉。公仔箱論壇: y6 |% `- V% k" C
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。公仔箱論壇8 Q5 T7 V1 W8 G* W. Z) H
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~* k$ ~1 U. t; ~6 r# @
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
　　都有大量不同波长和频率的 tvb now,tvbnow,bttvb/ j3 h7 Y" F9 @( m4 y. l. k
　　电磁波释放出来，
　　形成一种电子雾，
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
　　虽然释放量极微，
　　但不可不防。 * c5 F7 D  p/ l4 k2 Z- q/ a1 K
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　　5 带「妆」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb7 c" C3 {% ~8 N
　　有些女性尤其是青年女性，
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
　　须知，带着残妆艳容睡觉， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y  O0 r; p& Y+ L  f7 X
　　会堵塞你的肌肤毛孔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z. V3 s9 p) W
　　造成汗液分泌障碍， 5 _9 M. y8 P! l# `' d
　　妨碍细胞呼吸，
　　长时间下去还会诱发粉刺， 7 Y" M5 c  ]( g8 e9 x0 |
　　损伤容颜。   }4 c/ O- Z( [8 R8 t9 j4 E
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
　　让肌肤得到充分呼吸， tvb now,tvbnow,bttvb, O$ ]' S4 u) D# Q& D8 b: f
　　仅可保持皮肤的润泽，
　　还有助于早入梦乡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s1 j$ Y! Z. h
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　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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