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) {0 y2 e! F8 B$ @8 k9 q3 \$ z5 T' b; ?tvb now,tvbnow,bttvb1. 75%的人的身體長期處於脫水狀態。
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4 J$ i) u% D ctvb now,tvbnow,bttvb2. 37%的人常常把口渴感覺誤作飢餓。 ) j$ Y; ^$ ]1 B
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3. 即使是輕微的水份不足也可令新陳代謝減慢3%之多。 4 e% [. C" H7 u& ], a! ~" K
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4. 水份不足是造成日間疲倦的主要原因。
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5. 研究亦指出每天飲8-10杯水可以減少腰背痛達80%。 公仔箱論壇! [( t F* e+ I7 B" y% K" w( b& n9 ?; _
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6. 2%水份下降就可以造成短暫記憶模糊﹐影響基本運算和集中能力。
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7. 多飲水亦可以減低患直腸癌的機會。
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