, \% p, ^0 n% t在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
1 b, l- S% z5 c2 H* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。& S) N$ ~* T) h% L$ n
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。# W; v/ T ~8 K
3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
' m' d5 I) H3 w+ W0 utvb now,tvbnow,bttvb4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @9 `$ O) f& n1 G5 T8 n0 N7 a
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當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。www3.tvboxnow.com5 r6 p# @/ s/ u, p( t4 W! R
4 Q0 g! h% D0 V透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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{+ p& b' d% P3 v7 ~! g2 D, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。& S: F9 ^8 A8 z3 B$ c2 v; q( M$ p
3 |* V7 K; p8 v. Q% u5 B8 R; k隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。www3.tvboxnow.com8 v* V" _) C9 d" |" W" u
2 M- [4 S$ ~. v' n+ C- ~# }2 _公仔箱論壇此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！公仔箱論壇7 b- |/ v6 N; X: [8 }- Y0 P
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
( E2 a. F" b7 K1 Iwww3.tvboxnow.com三多：多纖維、多蔬菜、多喝水; P7 }' M+ i5 s8 I0 j& j: ]+ V' d
三少：少鹽、少油、少糖
$ F, ^# j1 g. l, Z9 t" K( O* C9 P四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v8 M6 Y0 V" r
一沒有：沒有鮪魚肚
$ k7 o6 z" t. J& S [1 etvb now,tvbnow,bttvb2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
/ c9 v: N- _' ?- k7 {8 \' Fwww3.tvboxnow.com3.均衡飲食，不要補補補
' p- N* ?; M4 y. ?1 {7 gwww3.tvboxnow.com4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `, N, _. e1 `
5.維持理想體重、養成運動習慣
/ @, ]9 m! w' {4 K3 [$ |! F" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.原發疾病的治療與控制
) f8 p8 O6 r2 w+ B; Gtvb now,tvbnow,bttvb7.預防感染
+ _. g7 Y/ S3 y( f& `& Nwww3.tvboxnow.com8.醫療團隊及全家人的支持
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。tvb now,tvbnow,bttvb; |0 d" |$ z& P
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文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k& r0 n, X* W- X* ^0 N
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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