[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；1 I3 h" R" ~8 {8 h' `
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；tvb now,tvbnow,bttvb- K# _  G8 k  q+ U: M% [* T
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T' ?7 A% u4 |
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o# K9 v" [( t: q4 M* \; K: X
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；公仔箱論壇5 Y+ S& I7 z3 |: j7 F
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；www3.tvboxnow.com8 k* z; h% C5 P  I, ]2 {
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N( _' k7 j" f; \$ p
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~; L9 M8 O* ?* i& E7 G) G! Y& [

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物公仔箱論壇! k$ V; F) X; _
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f- k9 c6 f1 i  J$ e/ @7 ~1 Q
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；+ a/ f: t+ o, s2 `/ ^
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。: H1 [3 J: w& X( s1 _0 i$ q

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒2 V3 x6 ~* g+ f/ `' e9 G  m* p
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U- }0 l& ^. ~" L
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；公仔箱論壇5 t8 N. U. b/ T. i% z; j0 i
10、香菇。www3.tvboxnow.com+ G$ [  @/ m8 f- n
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；* ^/ G# e6 B/ B' X( E8 Y
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O6 }1 @' c  I2 n- W$ E, i! I
5、水果當主食；公仔箱論壇. R  C" l  f3 f+ V3 m: C. F+ y
6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?/ E" C& }' W
1、勤運動,勤甩手；- x' Q2 ]1 E9 l" O9 O: ^6 k, S
2、多補充維他命E；) S- Y" n  w5 J
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。www3.tvboxnow.com8 L/ P* {! E2 @" k
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九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；, o; O+ Y' l. M
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；公仔箱論壇" y7 ?: N+ x2 k: I' A" X0 s
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。6 L, U5 d5 C! U
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。tvb now,tvbnow,bttvb# Q; N: H' K) i4 _% x! G
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a- @" _4 \9 o
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N$ i0 V0 H7 N0 Z6 ?7 V$ g
2、喝杯芹菜汁；( d' q6 [( H; U, M# ?$ f
3、吃火鍋後喝點酸奶；www3.tvboxnow.com4 h# u1 m' W6 k& _& F# j
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；/ ?: @2 C* i$ J) J( ^3 m3 D4 Y% j% h/ D
5、吃速食麵後吃水果；& \, s0 L) z7 F" P2 {& f( p8 _$ s
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。

十二、11種食物甩掉你的小肚腩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c' {# e- K0 \2 e7 s; A( h$ T& o
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；tvb now,tvbnow,bttvb& B, k; r' \' S$ W
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍2 }! I# D8 [) w
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；* v) [/ r1 }: k: x( ?/ K9 u) N) d
2、一定要選擇天然成分的護膚品；7 S; c; r) r5 Q' I* N( A
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；tvb now,tvbnow,bttvb7 N# C# I0 Y* d, x' {
5、注意肌膚的防晒問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I9 l6 W4 z8 K( l4 m- @
6、注意飲食的營養均衡。www3.tvboxnow.com  [8 r6 @0 k! k4 r- k
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十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶www3.tvboxnow.com  @# S* U( x, T0 i5 G" R, M( g
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜) D6 G! m% i8 @9 _
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃tvb now,tvbnow,bttvb3 C  c3 r& o( q; l% O9 r
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄tvb now,tvbnow,bttvb0 O5 @4 R/ \* k1 D& |) L
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j; W3 k  V! u7 j& S9 t/ n+ c7 V
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z2 {' r2 q* S9 p
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁3 R/ ^) @9 g) C& C" ^8 i
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊tvb now,tvbnow,bttvb7 I9 |/ C" v7 Q# G! U
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包tvb now,tvbnow,bttvb6 p" _5 [9 Z8 D  C" r" M4 s# i- w8 b
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜! i. [2 z% k0 k9 R
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉! s3 x9 t+ E6 j8 w2 B
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S% i1 a8 s$ O0 s+ m
19、有排毒功效的是？山藥

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