崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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/ w- y1 J0 w) F5 A Q% S3 W6 U公仔箱論壇【簡介】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M& ~; a- A! ]0 t0 s$ w
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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. l. k% r- W7 n" _1 W4 G- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像公仔箱論壇+ M' @# I4 u& s* A. K# ?
T# m+ o5 M! C% o- \ ^公仔箱論壇80歲。tvb now,tvbnow,bttvb! K* s& f1 @2 r1 R1 F
1 S, R6 M g' K* k+ Z6 b公仔箱論壇【內容】
' x# @1 e8 u+ D0 ~一、胎息
2 Q8 k8 J# ?! ^1 V- O& ^$ ^. Z二、梳頭
! W: J" V |' T4 T# |( k5 ?www3.tvboxnow.com三、搓頭" K% Q/ y @0 g% `
四、洗臉www3.tvboxnow.com6 m6 q4 a0 h& i% s8 c2 z0 Y. K
五、揉眼
* m1 S5 a6 p, {6 M0 j4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、擦眼皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N% Z R; o) P( i# d- d* b
七、搓耳根
9 R c( e4 u. a/ \tvb now,tvbnow,bttvb八、揉耳垂
+ n4 ]: y5 H) X e7 b九、揉肚子
" i; v3 S' @% `' v1 |公仔箱論壇十、揉大腿內側" G% ~( F4 T0 [
十一、揉下腹公仔箱論壇8 l1 b! G6 G& u" X$ r/ u4 E
十二、擺臀7 z' F1 P2 S/ K7 A4 w* W
十三、提肛
Z: r c, }, M. k* F: ~. C9 M2 `十四、踢腿
& N& r7 v: m6 c3 i1 ~公仔箱論壇十五、挺腰www3.tvboxnow.com1 m. W( ~& H8 ^% P
十六、兩手托天公仔箱論壇- u4 P/ {, e v( {7 h8 i" u6 C
十七、仰臥起坐www3.tvboxnow.com4 q( |1 S5 D% N! }$ {1 m' S
十八、彎腰, {6 o3 y! N5 S
十九、伏地挺身9 T3 W+ }1 l8 n; E1 l/ l
二十、靜坐公仔箱論壇( k$ ~# y( }5 x% ?% e( q* `4 K1 Z
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【健康經驗】tvb now,tvbnow,bttvb2 U. T' Y9 t, M( o X
飯勿吃太飽，覺要睡得好，
& @' ]6 u* ~3 j公仔箱論壇運動每天做，營養不可少，
0 d1 }+ D+ T. A+ m2 \公仔箱論壇盡量找快樂，切莫尋煩惱，
9 X+ R+ T$ {5 Q j赤子心常在，百年也不老，5 I. Y; c5 a2 k" J: H, q& k
不作虧心事，人格比天高，
& m% u* r1 l# `% h, ~公仔箱論壇為人不貪墨，子孫也逍遙。
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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