健康醫療／編輯部整理
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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牛奶酪乳產品：
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% Y ? I1 W" [: ~+ X《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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蔬菜類：
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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1 k7 x) ?! J- e1 d$ s) R: Ewww3.tvboxnow.com水果類：, R k0 v, ~ F5 ~1 j
- c% K) \8 M# L% A9 B awww3.tvboxnow.com《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。公仔箱論壇! S- a" @+ g, K' l) {2 k
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。tvb now,tvbnow,bttvb0 `; I* y. A& o% Q& C8 m! s7 w
+ S6 D7 r8 k" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澱粉類及穀類：
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。1 ^* o2 A0 ?+ w z5 I9 v/ r) e
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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, F: N, `( r" j& W6 `* V* l4 vtvb now,tvbnow,bttvb肉類及魚類：
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《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。www3.tvboxnow.com3 T P( Y6 D+ ~, { l
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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堅果類：( T- p9 l2 N+ }* ~" q
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《避免飲用》大部份堅果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h7 c* O1 X% L# h' l, y1 U$ f5 m
R& d" ~% y. u: k8 p/ N" ]公仔箱論壇《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。tvb now,tvbnow,bttvb1 I! V6 P9 y' D' O2 ?" k
, J. a% e3 B4 ?4 I* T* ] k# }. @飲料類：
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3 f4 U. p6 c" X《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。: q+ ]! M u: O2 c8 e- y
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D+ _1 }. j" F: {. G
3 o& u1 v- y! t6 {& s3 _8 x3 I4 Nwww3.tvboxnow.com調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H- L8 K9 Z# x. N
3 b1 N- B% y6 s5 J/ W/ J: o《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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《可飲用》大蒜及其他調味品。 m2 r# Q# v$ a* ?
3 j1 v& z# \/ V; M# D公仔箱論壇防腐劑及添加物：
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9 F' q0 z9 b; E# b: V《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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其他：
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。tvb now,tvbnow,bttvb! J4 h0 T0 G5 [+ l* i7 v; ]7 R0 {
8 q! j5 e: w# D; W& J公仔箱論壇飲食建議少量多餐紀錄食用食物tvb now,tvbnow,bttvb/ P7 S& z/ z5 w- X S/ a
0 ~2 m; K; ?8 I4 [, }tvb now,tvbnow,bttvb在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。www3.tvboxnow.com) U1 j& L4 Q9 e( {
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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# }3 R/ `& x* Z3 J$ I0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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