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材料:tvb now,tvbnow,bttvb4 P) m: {8 C: m. m
1. 菠蘿 1個
X* u, s1 ?4 z9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)0 K, g2 M* A z+ R6 {% m2 [
3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)www3.tvboxnow.com4 X9 D: B+ b; M) ~2 P5 V- N+ M* L4 ?
3. 雞蛋 2隻
" v' R- Z2 r1 t! Kwww3.tvboxnow.com做法:www3.tvboxnow.com, O5 M& b0 V. l/ g s/ }
1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸
% h% l$ T4 Q( }" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用
+ n {# b8 [7 X% {7 V9 ?2 r6 v! q7 A7 itvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用
0 P; Q+ {/ X2 o. I) z$ V. G3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒tvb now,tvbnow,bttvb! `! \8 a$ u1 F/ Q9 Y; ^
4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒* ]: K7 Q0 ^* G5 w) ~6 Y d
5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒tvb now,tvbnow,bttvb6 {& O0 x4 s/ h. o. ]. ]
6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成
+ Z( f/ R5 s7 ]tvb now,tvbnow,bttvb(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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