健康醫療／編輯部整理
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a' `9 m: D( ]) ?
6 R" _; p) ?# r3 W' g8 p% f& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶酪乳產品：tvb now,tvbnow,bttvb) k0 W0 l9 Y9 E* n( A' d
% b! P+ i0 I( G《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。tvb now,tvbnow,bttvb3 v' W+ W) [6 P! Y7 A
% H" T- w; h; ?2 N' a. e4 u9 t9 |www3.tvboxnow.com《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。3 H& h3 r% v9 ~; G
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蔬菜類： |% P3 }8 M" N2 d7 b7 a' I: D$ A
. _6 F5 s+ W# ^+ Z- j2 O公仔箱論壇《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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+ i0 Y3 L; I! Y" Z; w0 d, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v2 ?: U: y- Z+ ~
3 c* ?/ Q2 f" o J* O《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。公仔箱論壇" Z& C5 ?4 W; J- V, e
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澱粉類及穀類：- L6 A' o- M4 r
, C S Z: G) h9 L) C% b/ J+ M2 _- \tvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》裸麥及酵母麵包。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \* Q. m7 f( Y9 y4 @2 O; A/ `) i4 B
. c3 x) }1 B8 i' Q, Q$ @: j6 s$ n公仔箱論壇《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |2 K: }- D/ c
4 g0 b' d+ I! S) Q! {) l3 z4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉類及魚類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X- O& G+ Q# N' r% E% Z
/ Y* Y4 h! n& w- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。" m0 k1 Y, u3 _
3 B _1 m* `/ b( W pwww3.tvboxnow.com《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。3 s2 Z8 z/ H0 S& ]
* u9 T7 ^+ r4 [tvb now,tvbnow,bttvb堅果類：
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) C! y) ~, s" j《避免飲用》大部份堅果。* Z* N) n5 p; f5 [1 I L/ X
$ a7 r' D; F x《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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飲料類：公仔箱論壇7 A7 I' D, b, }' a+ \
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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* Y2 c! I* p; P" T調味料：% n( _( D: h! R7 n& R
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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. f. b/ h+ V( I4 o, `) V; E《可飲用》大蒜及其他調味品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n: M* ]' U7 y# U. s* F
T5 B5 P2 e9 q, w7 ?0 x防腐劑及添加物：
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。- e9 m2 x7 D3 l; t1 k, S
# ^& }6 A8 q/ d2 _/ cwww3.tvboxnow.com其他：
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。tvb now,tvbnow,bttvb% G* {$ R, l% M6 s* }' t m4 ?
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛$ h y7 F" R) K8 k8 J: h
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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