下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
/ y# i/ w5 _4 ~7 R& D# e公仔箱論壇條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：公仔箱論壇2 _) b/ {- S& v- r' j- f: j- `
" v2 P" _8 @! h+ T. q; B公仔箱論壇飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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% u5 k+ q5 p X0 E ]8 E2 F生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。( i4 |1 j- J2 h
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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4 e8 F& r0 J; Z7 I: G; v/ u公仔箱論壇洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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+ f" A% p) Z1 `/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
! g+ u- Q4 }- q情放鬆幫助睡眠。
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
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* K, B, D( U+ |" pwww3.tvboxnow.com沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }; r2 C" V+ [ z) ~2 V. l8 O
, p. {- K4 O, k& A, t) V* ]4 F q, s公仔箱論壇沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t) }9 l; ^! S) S
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，公仔箱論壇3 e5 O) ?; R0 |
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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6 p2 o9 o" w. D5 L& p& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進公仔箱論壇/ } @. Y. {! d" Z+ c3 [* y
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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