[冷知識分享] 貴生文化 - 踢腿式 (第2式) (字幕)

Anz_Amz

貴生文化 - 踢腿式 (第2式) (字幕)  F$ N( y. L6 Y9 J6 Z" r

) o+ D  H: d" a& ?【方法】單腳離地，向上抬起，順氣彈出，同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力，先左腿後右腿
0 n3 A* F# s* {& C$ F* z【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕tvb now,tvbnow,bttvb4 }2 z0 x0 c5 V3 ?$ G7 z

5 K8 a$ K2 Q& Q' |. m1 _