茄子全身軟腍腍，先焗後炒很容易變黑兼且炒爛，即使是愛你的另一半，看過都沒胃口。為了美觀，一般酒樓會將茄子先泡油，茄子會挺身又不易爛。想茄子靚仔，又想省油又想健康，不妨試試先蒸後炒。先將茄子蒸 4分鐘，然後下鑊與其他材料同炒，最後加調味料及埋芡汁即成，炒完的茄子不再軟趴趴外，而且又不會太吸油，效果不錯！ 蒸完炒 茄子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N; c* }- g. W; [0 F
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蒸 4分鐘
- @4 D% D- q8 }( p- ]# J! F公仔箱論壇茄子切塊後，以大火隔水蒸 4分鐘。公仔箱論壇, D& b P$ \% z& y0 b- i% n+ F
 
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1 O: `3 {6 v U2 \" S+ d下鑊炒香
$ `: ^ N+ [* S7 |將茄子加入半熟的豬肉，下調味料和芡汁。: g: e9 M4 i0 j. `8 G1 V
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■先蒸後炒的茄子，每塊靚色又完整。公仔箱論壇/ R3 G1 l3 Q6 M' [5 u( b
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■未蒸過的茄子，一炒後面目全非。 |
發表於 2011-9-13 06:07 AM
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