春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 公仔箱論壇6 U' Z' J2 o ^6 O2 R- H
) E: Z p0 D/ D; ^3 \ K7 dwww3.tvboxnow.com【利水消腫：生薑紅茶飲】
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4 }) H$ F7 v4 m1 w9 y+ Ktvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑三片、紅茶包1包。公仔箱論壇/ z+ s" s* x% w& C
$ g4 I* j7 K1 d0 W沖泡法：4 G% X' Q# y" e
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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) g. d% E3 B# ]7 I2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。8 B0 u2 D9 j& @6 h
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7 V4 H/ r; `. ztvb now,tvbnow,bttvb功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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1 S( h3 E( e g適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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. S( N$ S3 |- H" j2 e1 }公仔箱論壇材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
0 M. x) b# \% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com/ u& a; u" d" ?
沖泡法：www3.tvboxnow.com+ V% _' B& B' b+ ]2 _% @
' Y; F: ?: n- T6 w8 jwww3.tvboxnow.com1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。5 A& C, Q, n5 C9 F2 x
0 } H$ d& ]7 p2 ~: D% ? _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u0 e% |8 Y; N% s5 j6 v& h
2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
+ a1 D6 E/ @. g) h1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T! u" O: a' W. ?! k& i6 f; C3 A
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功效：利濕消腫，理氣健脾。tvb now,tvbnow,bttvb. ]/ L& q6 x$ B% U
2 L7 W1 f% b& q9 Q0 D# }. |& Twww3.tvboxnow.com適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m, n1 G' B) ^# G- e" [! q
$ m1 G3 \2 Z. v$ k: ?9 h8 t8 @【溫化痰濕：生薑桂枝飲】tvb now,tvbnow,bttvb! u1 [8 J# ^% _
+ O, R9 M- c i0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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% N; M* D5 b) V1 R8 A" j+ x5 ?tvb now,tvbnow,bttvb沖泡法
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( Z+ q) ~0 ~/ V, @www3.tvboxnow.com1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。公仔箱論壇2 F# M7 s0 O9 z z3 Z: b
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- O* E0 S0 S& G6 T0 T2 i6 E2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e2 z6 d) N3 f1 W, Q
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。tvb now,tvbnow,bttvb* h1 i* ?! V6 E, O& Y7 h- [/ {1 q: }
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。7 _6 m" C. l' j6 _
5 @2 Z' `( M0 Q' R# atvb now,tvbnow,bttvb【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P0 V7 c* C' c* y) o' p+ h
( J3 |7 f+ z& b公仔箱論壇材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。www3.tvboxnow.com! o- G, d4 J. V
s6 i& s. Q% @tvb now,tvbnow,bttvb沖泡法：
6 F: B6 n0 g1 h) e. B) c0 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F8 y5 W+ E5 W u( H! @$ _
1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。www3.tvboxnow.com, a5 L/ P& n: Y- Q
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb, Y/ ] |1 l3 l* a1 M/ [( ^7 ~
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F/ g i7 S0 U9 E: J3 P5 ]0 ]tvb now,tvbnow,bttvb功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
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. c' G* ?5 l; i3 @, m3 `公仔箱論壇適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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0 Z& O0 ~8 Y4 F/ ?**【消脂纖腰：生薑山楂飲】/ t x: K2 X, s( u; e
& C: x, O8 }& C3 f" p公仔箱論壇材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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& W }0 Q8 V: @! t0 z公仔箱論壇沖泡法：: Y$ w2 j0 I& I$ L5 T
$ L" I5 H7 O0 G8 g1 U0 x N: w0 @1. 將所有材料裝進過濾袋裡。公仔箱論壇, f8 g& X- F! \6 ^; Q" p
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i' O% T# b- y
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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j) `: G" s9 t0 Q+ E8 h3 _1 J
, Z# Z: X' b$ ?; D, x2 [- R公仔箱論壇適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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8 j! G; J& X: v( M- a% P: m9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利水消腫：生薑紅茶飲. w" J0 L4 [9 i; i8 P6 d. S2 K( s5 K
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+ p9 s z# t* S0 y$ j+ x 消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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