崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q* ]# c. ~ r4 i# [1 R3 t
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【簡介】) [. ?4 _( y [; e7 y: v. Y9 B
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J+ H. g) @' C, g8 J
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像公仔箱論壇0 s. h# ^( x! Q0 V
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80歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W2 s1 j: l. s1 P. J. Y- @
; x! T4 A% F) d: F3 M( T公仔箱論壇【內容】
?4 b, } L9 X# L, Mwww3.tvboxnow.com一、胎息公仔箱論壇& d# ]$ v7 |9 i9 |
二、梳頭
& n5 O9 p* K mwww3.tvboxnow.com三、搓頭
- [1 s+ p+ x7 I8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、洗臉tvb now,tvbnow,bttvb# v0 J0 k$ K8 J2 s) \" V
五、揉眼
S# G& v' `+ F! I& v六、擦眼皮tvb now,tvbnow,bttvb; s; V% n$ S6 ?, d* Z; n# {& S
七、搓耳根
, W' r: g9 }# ~! m- t9 a八、揉耳垂www3.tvboxnow.com0 O+ K. K' p$ D7 Y! m; F
九、揉肚子1 C8 r& r y* {* X: F+ K. [
十、揉大腿內側1 G7 K: `" _. g; ~5 B8 [
十一、揉下腹www3.tvboxnow.com8 s2 k7 E8 Y9 \+ A
十二、擺臀
( r, W! f% R+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十三、提肛tvb now,tvbnow,bttvb7 u0 b! h( R1 I, L7 }7 Q4 |( @/ Y' L
十四、踢腿
1 [3 f; J: ?: g) f' _- T十五、挺腰
- L J6 |, s* B/ C* K, i十六、兩手托天
# A2 `6 Z2 k5 C: f4 I2 h1 y6 R, Etvb now,tvbnow,bttvb十七、仰臥起坐www3.tvboxnow.com& r) e5 E8 u: `' {6 ^/ P, T
十八、彎腰公仔箱論壇. U' F2 b! u; i8 A& q5 @% N5 v
十九、伏地挺身
8 J6 t- F& l1 i+ Btvb now,tvbnow,bttvb二十、靜坐
! h: d9 B6 G$ W+ b公仔箱論壇
$ A" T9 |2 T4 K; a1 S2 j3 f6 H公仔箱論壇【健康經驗】tvb now,tvbnow,bttvb. F8 h- l$ L8 ]+ ?# H9 o2 q
飯勿吃太飽，覺要睡得好，
: u L: D) X0 J: h1 i y4 t" p運動每天做，營養不可少，www3.tvboxnow.com% j0 u; S( j1 M7 q6 m' S4 j
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
" O! J- F8 e# M( v公仔箱論壇赤子心常在，百年也不老，
# Z: W- A8 a+ \不作虧心事，人格比天高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R f C1 q/ [5 D+ v
為人不貪墨，子孫也逍遙。
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https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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