" p) e6 L! v6 i8 s' C" Z材料
$ o; W5 Z& M7 x3 }& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。里肌肉大排骨.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d% j v- B7 l* P/ X: F+ ~6 t4 s) F
www3.tvboxnow.com9 J' L! E' {% H& @3 ^0 o8 z: ?
9 |# q _6 j; R+ q. J8 Z4 }/ j4 L+ _醃料( N5 m- P% Z7 p
蔥末.....少許www3.tvboxnow.com% F; ^$ e$ D2 t' ?7 V! z& @# L: T
蒜末.....少許! }# s% m& X8 }* j1 j5 Y
薑末.....少許
1 g- Z5 C, b- @! [& L公仔箱論壇醬油.....1大匙
" v; i9 B! X I# Kwww3.tvboxnow.com米酒.....2大匙
1 v+ R ] i4 M! T- B x( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....1大匙公仔箱論壇/ q4 h( ^1 c% E$ p' |" R7 v# {6 L
醬油膏.....2大匙www3.tvboxnow.com% ?! W1 U: c2 {5 l- b/ @% r" v
" k4 i. S g: m* M: _. Z$ B
公仔箱論壇- i2 m6 b7 b; o8 x
作法
6 h4 @3 ^! d+ y7 f3 P, ]; X9 G1. 排骨洗淨擦乾水分，裝入袋中拍打數下後取出，備用。
" k& Z5 O0 V4 h; ~7 ~
' d2 M: f! x2 G4 K- R$ Zwww3.tvboxnow.com2. 將所有醃料放入容器中，一起攪拌均勻，放入作法1的排骨拌均後醃浸20分鐘，備用。
$ k; a1 w1 u0 R% d3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u6 W( c9 y1 \9 @7 g& P- J
3. 起一鍋放入2大匙油燒熱後，將作法2的排骨煎一下撈出。tvb now,tvbnow,bttvb; a' a8 e. \ c# t7 R
( \: }9 ]9 x; n" iwww3.tvboxnow.com4. 將作法3的排骨均勻地刷上醃料醬汁後，再放入已預熱至200℃的烤箱裡烤5分鐘，即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T( H9 [1 [* j( g: v. Q# |2 [
|
發表於 2015-12-28 04:43 AM
| 