崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)公仔箱論壇* h5 F1 t2 l: Y) |6 R' `9 q
7 _+ }+ x1 ?7 ltvb now,tvbnow,bttvb【簡介】
% d7 Q3 T8 X! G7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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) {; t9 ^; j3 T3 q- g休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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# Y( m9 {6 v6 \3 N6 r/ C: h80歲。
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. {8 i: J; x `8 |tvb now,tvbnow,bttvb【內容】公仔箱論壇4 J+ ~/ X; C+ \8 W. Z
一、胎息' e, N% O j" E9 ]& E/ k( C. D
二、梳頭
2 ]+ i; x/ {5 r. F+ N8 B/ b. rtvb now,tvbnow,bttvb三、搓頭
/ Y- g! W' O/ W5 b! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、洗臉2 b$ f1 m5 a2 g/ M. _4 Z0 o
五、揉眼! I3 V3 B6 @ L- m q
六、擦眼皮
\3 U9 D$ `7 [% q& F/ n七、搓耳根
! X( I8 w. g/ ?八、揉耳垂公仔箱論壇' @ c# \, L) i8 q# e4 p
九、揉肚子3 P. o) o h3 n
十、揉大腿內側
0 X3 q2 V) J1 ptvb now,tvbnow,bttvb十一、揉下腹tvb now,tvbnow,bttvb; w: i. q+ t! s
十二、擺臀公仔箱論壇% u9 T r1 e) N3 g2 V/ C
十三、提肛www3.tvboxnow.com+ u! X2 |0 U, V0 V* ?; r `1 B9 U
十四、踢腿
+ g+ }- g' y; y1 Y8 M: gwww3.tvboxnow.com十五、挺腰1 z- W' F& \$ F% x! j
十六、兩手托天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a p( I# \1 ?2 y, W
十七、仰臥起坐公仔箱論壇8 n% a p( a& H
十八、彎腰& {0 G& y" C3 r9 g5 A; r
十九、伏地挺身
# |( _3 Z' G/ {6 ]二十、靜坐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^: m* H4 g9 T; }- j8 e% U; x
9 {9 d. i) U, ^' k【健康經驗】公仔箱論壇! a: ^" r5 E! l3 w# Y. Y+ ]/ w
飯勿吃太飽，覺要睡得好，
% t- b1 l9 Y! u# Z3 c5 B) Dtvb now,tvbnow,bttvb運動每天做，營養不可少，
/ r3 i, Q( M6 ?2 c) `www3.tvboxnow.com盡量找快樂，切莫尋煩惱，
3 h8 A! b( k5 d- A; Cwww3.tvboxnow.com赤子心常在，百年也不老，2 ]# C- {, c8 e2 F; O8 o
不作虧心事，人格比天高，
7 t7 ?4 `* L! w) e0 K+ o5 w f+ X為人不貪墨，子孫也逍遙。
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https://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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