世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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為什麼？ P K6 d- p. F& W
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連蟲都不敢靠近它，公仔箱論壇% A$ M. D+ `' c9 Y
- A& @( O% S4 n) J) x( k( J可見它有異於其他水果的地方？
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# g4 a2 h; B4 b這兩種水果都不能吃，
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吃下去肚子會漲漲不舒服，tvb now,tvbnow,bttvb- L5 I8 ?3 g( {
" I9 z2 F' S8 Q- Z3 Stvb now,tvbnow,bttvb嚴重的話會拉肚子。公仔箱論壇- l% g* d$ I+ k- A. g, _" s# ^& m! ^
; U# {: d w6 \) d+ {2 @也就是說，, N5 V7 ?! X' T* m
- y# V3 _( i: X5 h. Q- \$ }! xtvb now,tvbnow,bttvb體質上那個部位較不好，
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& i% c8 t5 m& B2 wwww3.tvboxnow.com吃下這兩種水果就會有反應。 www3.tvboxnow.com( ]1 R8 D; {# B5 {8 e3 j* X5 E1 x
6 u. J/ D; a& F3 w6 c9 v: Gwww3.tvboxnow.com等於是補強不補弱！
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1 Y( l& `* _3 W- V* E這是一個60歲的人告訴我的。tvb now,tvbnow,bttvb( O0 X# E* ~% P" |% Y+ Z& Q
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。tvb now,tvbnow,bttvb9 c/ H/ }0 k: Z$ A" o
* p2 A9 B. I( T) ]1 Z5 p公仔箱論壇就代表身體很健康，tvb now,tvbnow,bttvb! d) {) q8 k. S6 a" Y, B0 n
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。% D5 n* W* U) R
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為了防止這些疾病的發生，
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適度的運動，( C1 L; \; R& d# f# U6 k
) _* I6 j5 h, n& y9 `和均衡攝取營養的飲食，
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' }9 Y: {& U8 j0 l L& Y Q O+ Xtvb now,tvbnow,bttvb是重要的。tvb now,tvbnow,bttvb8 a* }4 Z! x' q
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而營養均衡良好，
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$ A* b" i+ Q, v+ e且能預防癌症，
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而引起大家注意的就香蕉。
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$ ]3 K7 }# m+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在去年日本癌症學會中，
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3 ^( D k* G6 Q0 t# G公仔箱論壇發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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, U3 @0 S$ K% V1 L, W; s而一天吃２根香蕉，
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就能有效地改善體質；
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6 ?! m$ L- O v) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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4 Q4 h4 J) n5 \1 Y+ F, B真是神奇的水果。
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香蕉對減肥相當有效，tvb now,tvbnow,bttvb6 ^0 x( S: N* j
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是因為它卡路里低，
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且食物纖維含量豐。www3.tvboxnow.com, i; G: h; D3 e( d& M3 u, _% j
7 z" m N* w7 l5 O8 k5 ], qwww3.tvboxnow.com香蕉非常甜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R8 X( R; K5 l5 D6 F
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因此會被人們認為，
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卡路里一定很高，
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其實不然，/ M/ S8 r0 o: o; w5 N; o2 D& P
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G9 r/ [0 r& m7 F9 W1 n7 K, o
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）公仔箱論壇. w, o( K* O6 V9 v+ `
4 X. N% e7 r! G; }! H c& n, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉可當早餐、減肥食品。
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/ d& G: s, R/ x6 p( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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+ S8 e6 E5 ?8 m6 O, h/ T' l而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，公仔箱論壇6 P o! P% v7 k+ j
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因此從香蕉，
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- {9 Y+ ]5 Q9 x5 ~) T& i可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。www3.tvboxnow.com1 G, d! x( f* Z5 k- i
7 G: ^2 d' ^4 g5 C8 t' ], G ^其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。公仔箱論壇( {5 c; A) K5 u+ R: D8 [1 j
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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6 u! s0 b! Q9 i/ s# n/ Etvb now,tvbnow,bttvb而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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