深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..+ E5 D, \+ m ~4 `0 y7 n( n
根據一項研究顯示，
% d3 M" S E1 Xwww3.tvboxnow.com深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，: C/ M* n/ s: k- t
會降低人體免疫功能，
8 J6 x- ]; b ?" V3 Ltvb now,tvbnow,bttvb因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
/ e0 c3 Q; G" S1 L X公仔箱論壇國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
/ ~4 I; W, S. J" s4 w% T乳癌的發生率將大幅成長二倍。
' ?2 D4 q u* P& d因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， 9 U0 F' W, {9 k! f
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
, V) w; @- F" b0 p7 g& T' }+ z公仔箱論壇這個激素在夜間11時，www3.tvboxnow.com9 P+ `4 y* o! G! b. i1 S
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。7 u: k E. P# u0 K8 w
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，5 V& n* E" O: g: P* x3 O
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
& G3 N( s9 I- C ?+ o8 p/ _具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
! n- ^9 Q. }6 K. ~" n# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
9 a2 B! Y8 ]" k! J, p公仔箱論壇因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
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晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
