www3.tvboxnow.com9 M7 |. A4 f& p0 o( s
 2 Z2 ]3 p- E: ]7 b- f" q
/ S" I5 O% a7 @. y/ s1 \tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】* S3 m* L1 y/ c% }3 u4 h; y/ c
" Q7 i& Q R+ y2 n$ |2 g' G魷魚 150公克
3 O) V/ m8 [( D' N9 X
1 U L/ j# L7 k) g# b: N- iwww3.tvboxnow.com酸菜 30公克. u4 K# P& F! w" @8 i% J
8 n8 d7 }6 X& u1 l$ I8 Q
蔥 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C: t5 h: v7 O# y* o: G; r
1 m" `" u4 g! p7 |# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 5公克
7 {5 R. t- j. |+ I% o* m/ y
Q% Y4 m) }0 U+ L7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 5公克
( ]$ J; o3 _# G2 _$ o$ Z- Mwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com: r( I/ n* k$ k6 S5 U. l
【調 味 料】
) ? h3 r: ^' S& C. D E8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G& \6 `# z x; @& t8 c) n+ s
醬油 1小匙
* F; M4 P Q A9 i' N7 Ewww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com3 g4 q' z8 l! A3 i' [' W+ H1 s
細砂糖 1小匙www3.tvboxnow.com0 s; l# H# Y5 T$ h$ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^7 ?4 K, U. I; H* Y' s
雞粉 1/2小匙0 P$ {2 q. @- p/ ^& E. E2 Y, l" A
www3.tvboxnow.com9 g* J1 ~5 [( \+ Y; Z
米酒 1大匙公仔箱論壇$ S1 c5 Q& L/ X/ b" b% ~( s
9 {% K* v3 H1 C0 i" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
. O8 [( U7 q/ }6 }) t# L) C: `3 h
! m4 l( i, V" d' B' m+ y3 w公仔箱論壇辣油 1小匙www3.tvboxnow.com7 \: h: F% j1 q
. X/ P7 h# v; P* Q9 E7 t. K
白醋 1小匙
" X% ?0 J% h" [6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 g M2 ]" f" F3 X0 Q# O; w6 e
太白粉水 1大匙
9 F6 x% s; }, H. }
1 Q# m0 R& _6 { r3 e1 G【做 法】公仔箱論壇; F1 f- H( f- z) m
0 v( v, N6 i) I# v% x' H) ?1.魷魚切花刀再切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
, _+ H. r" x+ z1 Cwww3.tvboxnow.com2.酸菜、蔥、辣椒、蒜頭切末，備用。www3.tvboxnow.com) N6 F' d U0 g) C2 \
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。
& b' J* j5 S2 c+ {4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，快炒均勻即可。www3.tvboxnow.com5 h- M7 t$ ?9 y, a3 l7 J
|
發表於 2012-2-12 11:01 AM
| 