2 ?" ^& Z, S- t. E, o( A
7 _5 E4 o4 I. Q+ r) dwww3.tvboxnow.com
/ V* V2 Y! [3 k% G+ vtvb now,tvbnow,bttvb % o A* L5 n- ^9 p5 y0 m) G
【材 料】
$ |4 f$ @ `8 k- u公仔箱論壇 www3.tvboxnow.com! e% d3 J+ T9 l! m7 R. R, L, `
雞胸肉 1片tvb now,tvbnow,bttvb8 E/ n0 ? ?& j, \* Z# y8 @+ M
3 R% g' F0 M5 d2 r, j公仔箱論壇豆芽菜 50公克
7 a) z- }5 P8 p公仔箱論壇
& Q& m& I4 W& @8 E8 f/ @ U! o青蔥絲 1支
2 f2 s% A1 v8 j% Q# L* R9 jwww3.tvboxnow.com6 P! M. G$ {+ S: L5 j8 n
高麗菜絲 50公克公仔箱論壇! k( R, ~. O5 }4 A' u& x5 D0 H
0 p ~7 Q) j$ o9 Otvb now,tvbnow,bttvb怪味醬 適量7 o s! M" u) V. y
9 |3 R! a: @. i' t, j
【做 法】
: k9 [6 i2 ~3 { ~2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ` Q/ W4 Q; v2 q) a! m9 G1.將雞胸肉洗淨放入滾水中煮5分鐘後，關火燜20分鐘，再放入冰箱冷藏30分鐘，切成條狀備用。
/ f# u6 p9 p; P. I: Utvb now,tvbnow,bttvb2.將豆芽菜洗淨放入滾水中汆燙過水濾乾水分備用。
4 y1 X G% }* E3 M) j# q3.取一個圓盤放入高麗菜絲，再放入作法1、2的所有材料和青蔥絲。
2 v$ \% K: c, `: [5 C4.最後再均勻淋上調好的怪味醬即可。
5 H6 F0 Z6 l/ t9 y! z0 H. F- y |
發表於 2012-2-12 11:06 AM
| 
