[中式食譜] 甜椒烤魚片

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【材　 料】
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鯛魚肉 200公克7 \* [" S  }/ {# I' ]) w  r
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紅甜椒 30公克
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& w/ {) \8 {" m: F9 t! r' J+ l青椒 30公克
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  J8 B1 c7 X+ V1 o- {* Ywww3.tvboxnow.com洋蔥 20公克tvb now,tvbnow,bttvb2 r; ]8 u6 h7 q9 K" W. O. G9 _. B

5 R( }: Z- x% F- |' z2 o4 O" Q蒜仁 15公克
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( M& T( K3 I0 N; C+ u+ U* u【調 味 料】
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鹽 1/6茶匙
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" `( w0 H, g( b# l3 C- A, S雞精粉 1/6茶匙www3.tvboxnow.com- V2 w4 Q) p5 u6 F
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細砂糖 1/8茶匙
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黑胡椒粉 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: ~1 F3 c# u( I% |

6 _6 l6 L' P0 I% Y: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1茶匙6 o& ?! P! G% c6 ^/ `
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【做　 法】
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
9 Y' R8 g/ X) ~+ y2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。7 q+ b3 F. `, d( f) i- K/ W8 k- D
3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。