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[中式食譜] 滑蛋牛肉飯

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【材  料】
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2 r& @- b, Z- Z, H1 z1 o牛肉片 130公克
& H) W8 \; c3 K5 J: K" d  X1 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 `6 C# |+ |7 \& x3 C公仔箱論壇白飯 1碗www3.tvboxnow.com- ^8 g% X, U7 q" s
www3.tvboxnow.com2 M& @) ^' v+ ^7 s& @4 c6 X
洋蔥1/2粒
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青蔥 1支公仔箱論壇* _/ D3 ^; ]' C( Y7 K/ v2 O* |% r
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蒜頭 2粒  e. H; z7 R* p& G- f
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全蛋 1顆tvb now,tvbnow,bttvb4 R: b% |* V- y+ E* J8 B5 e

; q0 c: R' g$ t公仔箱論壇【調 味 料】
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$ N. q' O* ?' k& n/ C  otvb now,tvbnow,bttvb醬油膏 1大匙' K: I+ `$ i; W6 e

5 m3 G0 Y! u! @& Y( stvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 Y4 b8 Y7 Y3 h6 ~
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太白粉 1小匙公仔箱論壇, e) @7 ^6 X6 Y, L

5 s5 f6 z2 \9 g, y% s: ltvb now,tvbnow,bttvb 180㏄
6 [. L) A9 Z# f( M5 h% N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q2 E  j, E) J$ [0 g3 |4 k
【做  法】
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8 q. g2 h- P3 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥切成絲狀;青蔥切段;蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E  u: m0 t: J/ A! F  r
2.取一個炒鍋,先加入一大匙沙拉油,再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。
; t- q! {: w: \3.續將牛肉片和所有的調味料(太白粉先不加入)加入翻炒,再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。www3.tvboxnow.com7 Z( ]- P4 j6 R
4.白飯裝入碗中,再將作法3放在飯上即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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