1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！公仔箱論壇! U2 P* K. F# f4 T: P% @! @* C! n
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中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r ~+ Y ~ J& Q# n
) o$ i7 q- f/ m; D' I( B k0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。& R" E! u7 Z4 f5 z; }/ x5 h
2 a+ R O+ w& ?4 l7 C9 f公仔箱論壇痘痘體質自我檢測表：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T. c& T) L7 Y4 u
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
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2道抗痘藥膳輕鬆戰痘
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- R) N6 O; E& P% P- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q% X8 f, K& j8 @- H
3 O2 Z- m4 V3 }www3.tvboxnow.com藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
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食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量! A% ?+ a( ], R/ E/ |9 v3 |' X
/ F. k- x% j+ s1 Q/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：" C3 m6 G" l# V- ^, ?& @
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。公仔箱論壇$ I& ]' i" m/ |4 u
$ B! s+ }0 t* [3 K1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
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6 v8 q/ M" \: U+ ?' Xwww3.tvboxnow.com4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
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: e* e8 [# m% c, x' r4 u9 y! Q3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：清熱解毒、消炎除膿。tvb now,tvbnow,bttvb. C0 \) I( Z9 c1 |5 U) @
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服法：www3.tvboxnow.com0 {$ _2 T Q4 z$ E: |% o. T
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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) u5 g- n( q& v+ l+ Y9 _公仔箱論壇2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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+ c3 |! u- }' } f" x \) M& v9 wtvb now,tvbnow,bttvb注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
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# }* R: U- d3 y4 o, v J6 \! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C( g4 ]3 v/ m/ o5 f. v" H: m5 g
* k/ B0 I& N) Ptvb now,tvbnow,bttvb2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 tvb now,tvbnow,bttvb5 x( f! O- m; U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J W5 y% E0 e
藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
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! R. J( K+ _4 B- U食材：綠豆300g、冰糖適量www3.tvboxnow.com/ m" h2 ~+ l4 w! u3 x! U
" j! S; z w" ~$ a- L$ dtvb now,tvbnow,bttvb作法：
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。公仔箱論壇/ D' C, |' ^5 ^# P; v9 k2 |( i
9 R# E. B2 g9 q2 _9 d- W7 a公仔箱論壇2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
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3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。: U( \" X7 [. I i) p
7 ^4 E6 S+ f, o: K0 ^% ~9 ~" u2 x/ m. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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% h K2 b1 `2 K7 N8 H! k6 E$ W ?公仔箱論壇效果：透疹散風、清熱消瘡。tvb now,tvbnow,bttvb9 `+ T* s. c* Y7 @3 n6 R* I
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服法：tvb now,tvbnow,bttvb7 g; E4 t" |) d4 ~: j2 k7 z' @
4 i8 K4 i; L; R; p; g+ R) Qwww3.tvboxnow.com1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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【醫師小叮嚀】：www3.tvboxnow.com0 Q9 ?, [3 l0 ?! `; |
% E' {3 Y S" a K' c3 M4 A廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
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, g5 T) d: f% G& k9 O公仔箱論壇還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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