鲍鱼鸡肉粥
1 G, t) v$ i2 \5 q' _4 q+ k* Btvb now,tvbnow,bttvb原料:tvb now,tvbnow,bttvb+ N/ y5 V) f' n( {/ N- X
去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴
6 X! G7 H$ u: g Y" {. u' c4 S+ o, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:0 D( S1 X) a& x2 P
1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p& t( O5 L: m2 c/ Q
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。
. m. m/ T* H' R; y6 V% O$ k公仔箱論壇 3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。
$ Q: t+ [" @8 Z2 n; S( C6 a& }5 g健康蔬菜粥
0 V8 s3 n6 L3 w0 F公仔箱論壇原料:: k( m# d; N5 [/ O9 O
四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb* b7 d9 x S9 r( ?& K- k; T8 |
做法:
$ k3 k9 M' u# }7 w# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。www3.tvboxnow.com3 C8 \% W1 Q- c- X# r
2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。公仔箱論壇1 m' Q7 U8 I, q+ F; l. x8 k9 ]; t
花生鱼蓉粥公仔箱論壇8 H w6 H, c: T/ b( i1 @
原料:
, U$ y( t9 Q: b) }: J; _% l) {4 O1 ?3 C公仔箱論壇 草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）
: o; L1 Y( D" [7 T+ J- p& y- xwww3.tvboxnow.com 做法:www3.tvboxnow.com8 F8 A' z: x6 w* S0 c4 U
1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
1 Z: r: g2 w q: x- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）' F7 E7 c7 n& K" k
3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
2 T5 M& m; H4 D. n* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。" x _& r a2 ^0 D0 b: _: X3 n0 L
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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