心是人的主宰，具有很大的力量，www3.tvboxnow.com+ z6 c+ e, d7 y
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O- V2 O- s" P+ J( \4 c# X
我们每天都要接触很多人，0 p" r3 d$ x6 O
在频繁的接触中，公仔箱論壇0 Z3 D) P( K7 } }) W0 ]: @
难免会跟别人发生磨擦或冲突，
' V* V7 U" u8 R; \tvb now,tvbnow,bttvb或是，因为外界事物而影响自己的心境，# j0 J" u" m: M I6 C" `- P
这是现代人普遍的困扰之一。www3.tvboxnow.com4 _! g' q3 w! p+ k4 `# U
 想要常保一颗宁静的心，3 c/ L( G/ }# M: f) p
是一门很深的学问，并不容易做到。tvb now,tvbnow,bttvb1 P& U6 D3 {7 n4 {, A0 [6 E: k5 ~
当我们登上高山或是站在海边时，
' t/ x2 n+ q# T$ ~9 }$ ntvb now,tvbnow,bttvb一望无际的景色，让我们敞开心门，. N: n5 p: m# L0 ?0 M, `! \
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
- W8 |* ^2 u0 t% X$ \都会消失无踪。公仔箱論壇- a, U$ ^* Z9 Q+ { s
因此有人说：
- j) K, Z, h/ H" w2 S; f7 j心有多大，世界就有多大。
, s8 e$ E7 r# I" X公仔箱論壇我们的心，
# N3 T2 o, w6 S0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
. u' y0 b8 G K4 j& P* N; Q& c公仔箱論壇就能够容下无限的东西，% t4 r; a1 j. J- z6 ]. A
也更能享受生命的自由。
8 H2 e5 E. A9 o公仔箱論壇「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 www3.tvboxnow.com1 Z( }$ T7 p7 f' A$ @' @
禅宗特别强调「平常心」这三个字。公仔箱論壇* g2 [( A5 P5 e$ V- g
所谓平常心，就是指$ r1 v7 p& ~/ d3 y! o+ |
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
3 D; O8 f8 o0 c3 P( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
, }! p+ L' \4 g5 [$ u& |! y; c即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，; [: e& e7 r' X8 y9 o! ~0 s9 x# ]
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
& X7 K' b* q' U* S6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
# [) n& i$ Z* g' X能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
# f- @) I6 i% r5 C( b1 Q对于能做、不能做；
/ L5 E& t7 D: s1 ?2 j% g该做、不该做的事，也都非常清楚，
2 X% z% i% w' E# dwww3.tvboxnow.com这就是智慧。! N& F) @4 W; }! U/ g; y2 I) o
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
# L/ F' F2 ]! Y' A |9 Z「心随境转」是指失去自己的主宰，www3.tvboxnow.com0 J2 p2 L# q- T$ n+ g# x
老是被环境的动态所影响，www3.tvboxnow.com/ ^" U0 ~; K9 f! X
也就是说，发生状况的时候，
* C# t+ l2 F2 {2 y) r心不要立刻被当下的环境所动。
7 C& a% L5 @6 `" ~最简单的方法就是，公仔箱論壇, D; j+ q6 I$ ^* b5 Q& \) v1 F
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
' R# d A+ @* D8 r3 @或是观察内心的感受，tvb now,tvbnow,bttvb' ~; l w [7 ?0 H$ H# Y
只要将注意力放在身体的感受上，
9 X6 k3 y4 { I btvb now,tvbnow,bttvb心情就会安定下来。
0 x" k. O/ B9 h' n其实，烦恼心未必都是不好的，公仔箱論壇: Q# m% ~: R$ V' ^( m
事实上，它是清明心的基础。
, [8 ]+ Q5 } B( G' p( D: fwww3.tvboxnow.com因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
6 X( w- P, z, y5 R$ j觉得这是一种麻烦，# R5 u( b. K r3 L4 r3 ]# w
希望能够将它转变为宁静、清明的心，www3.tvboxnow.com+ \5 [8 l' ~) |! y
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
- H8 V! d9 G# E: {# \6 A所以，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X; y% P- S) b6 w. \4 B k9 X
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
$ H- V, A. | n; s5 ^, w! xtvb now,tvbnow,bttvb心里就不会经常打结，而能清明自在。www3.tvboxnow.com1 ?1 S+ ?# C. E( c2 U$ d
那不管身处在任何的状况中，
8 K: u/ b% c6 F8 Y# atvb now,tvbnow,bttvb都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 www3.tvboxnow.com0 [8 ~1 p/ z: f. x' R
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闭上眼睛好好的想想，tvb now,tvbnow,bttvb2 Q3 o& D C, d9 H- [
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
& T2 A- @+ `9 f7 G- p8 e9 j+ iwww3.tvboxnow.com自己是不是常常被环境、被人所影响？+ S( M% U+ i( Y$ W C; y, X
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
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「心里放不下别人，是没有慈悲；
7 o- |0 M e1 R# R4 w" S6 u公仔箱論壇心里放不下自己，是没有智慧。」
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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