天天5蔬果不是口號，而是可以遠離大腸癌！國人平均每天約有14.3人死於大腸癌，主要原因是生活及飲食習慣的改變，食物纖維的攝取減少，再加上國人喜愛油炸、醃漬與燒烤類食物及缺乏規律的運動所致。3 I# y5 U1 Y( V* T/ Q* ~# A
www3.tvboxnow.com8 x3 s# H+ O5 L- q
父親節前夕，3日上午，台中市政府衛生局在大甲區婦女館舉辦「常(腸)愛爹地 健康Happy」活動，希望子女們能陪著爸爸一起參加免費的大腸癌、口腔癌、子宮頸癌、乳癌及成人健康檢查，共同守護健康，送爸爸一個難忘的父親節禮物。
' G6 @7 L/ n) y% T* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?7 _2 C! h: U! ^5 y
現年76歲的王一泓擔任抗癌大使，現身說法鼓勵民眾踴躍參加健康篩檢活動，他表示：自己因為有B肝，一直相當注重健康，沒想到13年前參加社區大腸癌篩檢活動，檢查結果竟然為陽性。所幸進一步到醫院檢查，赫然發現大腸內長了一個約4公分大的息肉，將腸道塞住，確診為大腸癌初期，必須立即進行手術切除。
1 g* C. z+ s @8 m
p3 i# P1 r, ?/ F! Y& E" q! K公仔箱論壇遠離大腸癌保健5招
# M4 P2 h5 N. ^) N- Vwww3.tvboxnow.com2 C- z" x# O4 Z3 A3 g" Y
1.多吃高纖蔬果，少吃肉類及高脂肪食物。高纖蔬菜如甘藍菜、波菜、芥藍、花椰菜、大白菜、洋蔥、竹筍、白蘿蔔以及蕃薯等，均含有豐富的纖維素。高纖水果如木瓜、奇異果、紅蕃茄、葡萄柚、藍莓、柿子等。
) ]7 c: ]; K7 S" N$ @% e' ^( qtvb now,tvbnow,bttvb
: a! D' D5 _/ e0 X/ \! O2.維持每天規律運動的習慣。$ E P6 c! P0 L+ s' z& m9 v! F% M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o3 p7 _+ P/ N9 E2 {; d q
3.保持理想的體重。
0 o# y+ k2 [! x4 h* f7 D2 f
. k* k$ J: a+ T% \) ^& H& Ftvb now,tvbnow,bttvb4.50歲以上民眾應定期接受糞便潛血檢查。民眾應善用政府提供50-69歲2年1次免費的糞便潛血檢查。
7 f* g* d7 R5 x5 l: o$ r. d4 v公仔箱論壇
8 D2 j9 P1 i' r! T' s5.有遺傳病史或家族史者，宜諮詢專科醫師接受建議檢查。 |
發表於 2013-8-4 12:27 AM
| 
