蔥燒排骨飯
% ~, p5 M- ^8 x! F: c! p* b公仔箱論壇【材 料】公仔箱論壇7 H7 R: ^+ H, N) s" Y
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豬肋排
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白飯
6 b$ D2 `4 X2 _( Y公仔箱論壇1碗
9 O4 T' ~' o3 E/ d; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥
; B3 `( K8 m( H: y5 ?5 z' P公仔箱論壇2支
" Q! ?9 j1 e8 w( M公仔箱論壇洋蔥
1 o' W( N3 p0 j" I- B5 M1/2粒- }+ U: j! o' f9 Y
蒜頭
% {* |# }- I. L- q4 ]9 ^" Ntvb now,tvbnow,bttvb2粒
' |: |9 \/ v$ ]/ |; p& k辣椒' I- c5 `9 a( U9 R6 _
1/3條
$ d% p8 I1 a3 ~ B炸粉：
* X* J( ]8 R% |( y& n4 i1 ~! F麵粉www3.tvboxnow.com; s+ `5 V/ b" [; O- z# i; A# e
3大匙
3 f8 A) `( O' I+ O$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h4 X, i6 v4 G: R9 X
1大匙www3.tvboxnow.com% F6 `4 g; Y" }4 }' C. Y2 ~3 ^
【調 味 料】
0 u8 I$ z% B* T! G7 l1 J9 n1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! d3 I$ R- H: V9 d, X
醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z5 K! \: ^$ E- z0 q
1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ D# t( p3 O' W3 d3 J) v
鹽
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白胡椒粉
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【醃 料】
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0 {+ X% c) E# [www3.tvboxnow.com醬油
. t; y' @/ X2 m- s3 i$ a" w* r1大匙
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1小匙
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白胡椒粉) [( `/ a' N8 @8 {" z* {3 q* {" j
少許
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( S! H- H7 R; f0 [; Q Q* Etvb now,tvbnow,bttvb麵粉
" I5 w# g$ r# v7 N2 G$ [5 B公仔箱論壇3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z8 u7 R& z3 u3 b) N% ~7 W+ o
水7 m' L6 P" [4 o- D$ }* A
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V& J. d. f* b+ j3 [% S
" l+ Y9 Z* D% f l5 Q2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。www3.tvboxnow.com; `# a" ]: t$ d0 P$ ?7 B
2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。
2 }* x/ S* r" Z. Q& e: N0 Awww3.tvboxnow.com3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。
& M; F" @( y# h4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。www3.tvboxnow.com0 M& a! Y2 M9 x" H/ Q# I+ X, j
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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