: O& J1 u& ~: M7 ^2 R* a, [5 n3 Kwww3.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i0 n! }7 b$ U0 N- Q# ^
% A3 }2 X; N; [% r. T【材 料】
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五花肉600公克
4 u0 m8 k( L* v5 {5 R公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y" G& W! h1 f. M. K
青蔥 2支5 C# o4 N5 m7 f! ^9 q
, G* ?0 g* q( n, qtvb now,tvbnow,bttvb薑 1塊
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辣椒 1支0 ]+ \6 l( Z2 W9 S& L7 y; r
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茶葉 5公克
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- `4 m) T- h" u5 A$ q. m$ ^/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 500㏄www3.tvboxnow.com' }0 \; A9 q0 a8 o) }/ q2 o8 {
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燙好的綠花椰菜 適量
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: V& C7 r9 Q+ T$ d4 `# \0 S! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
: U! _; J7 A" Q# i, d# e公仔箱論壇
/ Q5 X( H, ?3 s- @/ L7 F醬油100cc1 O/ b6 H- ]6 z& J" f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c/ \: D! Z2 s1 T
冰糖 30公克
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米酒 30㏄
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" d( D: P1 w4 P4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八角 2顆5 Q/ Z) }" u6 ^% U: b
& c% {; }) Q/ j; O# V+ t, zwww3.tvboxnow.com【做 法】
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/ a ~8 |2 c4 k; Z# z1.五花肉洗淨切大片狀，放入滾水中燙至外觀變白後，取出沖水後，略搓洗乾淨備用。
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9 D1 y/ @8 N7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入2大匙油，放入作法1的五花肉片煎至兩面上色，取出五花肉片。
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3.青蔥洗淨瀝乾切段；薑洗淨瀝乾切片。tvb now,tvbnow,bttvb, c8 H! c8 e. X
, T7 v2 E$ D+ B8 q ~: l4.取深鍋，放入作法3的材料、水和調味料煮至沸騰後，將作法2的五花肉片放入滷汁中，煮至再次沸騰後，改轉小火續煮至軟嫩入味。
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5.起鍋前放入茶葉包續煮2分鐘，再放入燙好的綠花椰菜裝飾即可。www3.tvboxnow.com$ d7 @$ r1 e& E& H9 L
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發表於 2012-1-15 12:24 PM
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