本帖最後由 hamtu5168 於 2011-10-22 01:09 AM 編輯
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* ~0 h2 {7 R& b6 A# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？www3.tvboxnow.com2 J- h" `" i/ {8 a
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妙招一：與好友一起爬山- o3 i6 V$ m5 |% m! W3 w- U; c( P, B( O
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座7 g9 Q$ B; @" U9 V% p* u
爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。
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1 s- r" v0 j4 Q @" c8 N# V& ^- ]www3.tvboxnow.com妙招二：盡情享受美食
4 ?% v5 {- y" j; M0 m* I. G6 R1 cwww3.tvboxnow.com適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座' k) q8 X# r3 L2 L6 }2 x
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。
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妙招三：聞聞花香
, O1 s# k g3 F) u, _. ]www3.tvboxnow.com適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座* U2 ^/ u/ t7 `
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。
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妙招四：聽聽古典音樂
6 \+ J; H$ j% H V/ t o9 R: u適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座www3.tvboxnow.com+ ~# A$ a7 n- s# k2 k3 X/ X6 Z
對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。www3.tvboxnow.com/ Q3 C# E5 U$ m" o
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妙招五：做禱告
% M: ]4 H5 V1 x+ Z- @3 _4 xwww3.tvboxnow.com適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座
4 P/ v( V# i) |' B2 j, T對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。
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& G% I5 U; y; O6 \, P/ G妙招六：親近寵物
& k' Z1 @% |" O$ g' j" ~% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座
4 s6 t. e2 ]5 e& }www3.tvboxnow.com愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2011-10-22 01:07 AM
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