郭兆明博士 - 護眼良方 (字幕)www3.tvboxnow.com' J* h. w _5 X8 X" K5 d% K# u% {& N
) h3 m2 ]6 f/ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法一】近距離用眼二十分鐘後,把頭側移,遠望二十秒,最好遠望大盆的綠色植物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q) I1 O- y# ]! g
【功效】放鬆眼睛
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1 `! z. F9 Z! z& [: U# I. ?【方法二】以小杯載著乾淨的暖水(例如泉水),再浸著眼睛一會兒
4 {0 X, d: p9 ]3 X: P4 B0 h【功效】滋潤眼睛,清洗眼部雜質,及使眼部的微絲血管膨脹0 M$ z: d/ S4 b9 T7 T: g) r
,效果比眼藥水更好
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