[生活小百科] 郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)

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郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)
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# C+ i. A5 y: `" @/ h3 l8 n; {% N( ~【方法】晚上在床上睡覺前，把腳懸空，用腳拇指寫字，例如朋友、名人的名字等等。左右腳輪流寫字，直至入睡公仔箱論壇6 U- L7 a6 J: E: J) |
【功效】鍛鍊腳力，使氣下行至腳部，有利入睡，特別對長者有益
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/ K$ K& h8 f3 {, f+ w. ~3 o9 u. Ytvb now,tvbnow,bttvbhttps://youtu.be/1_-SaPdaDhI